Search
Будьте в курсі
Отримуйте свіжі новини
Дізнавайтесь
Позначка: харчування
5 продуктів харчування які загострюють симптоми подагри
У разі подагри у суглобах або навколо них виникають кристали, які накопичуються під шкірою та утворюють тверді вузли
Підбирайте їжу та напої на вечір: які продукти вибирати для вечері з метою зниження ваги
Останній прийом їжі рекомендується проводити за дві години до сну, щоб їжа встигла перетравитись. Це допоможе зниженю ваги
Тяга до солодкого: Дієтолог розглядає головні причини постійного бажання
Тяга до солодкого має здатність заспокоювати людину, тому під час стресу ми відчуваємо прагнення до солодощів
Небезпека авокадо: медичний фахівець розповів про ризики, пов’язані з популярним продуктом
Потрібно вживати авокадо у встановлених нормах: 30 грамів на один прийом їжі, що дорівнює 1/8 від загальної маси фрукта
Як вплине на організм регулярне споживання червоного м’яса кожного дня
Згідно з рекомендаціями Світового фонду дослідження раку, потрібно вживати на тиждень не більше трьох порцій червоного м'яса
Які вітаміни потрібно приймати цілий рік
Вітаміни групи В, допомагаю нам отримувати енергію з їжі. А ще вони потрібні для виробництва жирних кислот, гормонів та холестерину
4 способи відновити режим сну: поради експерта
Тільки у повній темряві ви зможети відновити режим сну, адже виділяється мелатонін, відповідальний за повноцінне занурення у сон
3 джерела прихованих калорій, які не дають вам схуднути
Пінка з вершків та смачні сиропи, звісно допомагають боротися зі стресом, але мають багато прихованих калорій
7 продуктів у вашому холодильнику, які варто викинути
Ми схильні зберігати продукти в холодильнику набагато довше, ніж слід. Зараз у вашому холодильнику можуть бути продукти, які варто викинути
Дізнайтеся: які овочі найкорисніші?
Овочі корисні. Хоча ми всі знаємо, що це правда, ви, ймовірно, не знали, що деякі овочі корисніші за інші