Пошук
Позначка: харчування
Спеції для здоров’я: Як покращити травлення та прискорити схуднення
Протягом століть спеції були невід'ємною частиною традиційної медицини завдяки своїм численним корисним властивостям.
Біле чи темне м’ясо птиці: що обрати для здоров’я
І біле, і темне м'ясо мають свої переваги, тож найкраще — це збалансоване споживання обох видів. Детально читай в матеріалі.
Сіртфуд-дієта: секрет стрункості від знаменитостей і спортсменів
В кожному сіртфуді є комбінація біологічно активних речовин, які корисні для нашого організму.
Інтервальне голодування: як харчуватися правильно, щоб схуднути та покращити здоров’я
Інтервальне голодування доводить свою ефективність, але тільки в тому випадку, якщо людина робить все правильно.
Цікавий факт: що станеться з вашим організмом, якщо вживати мед щодня
Перед тим як вживати мед в щоденному раціоні, важливо пересвідчитись, що у вас немає алергії на цей продукт.
Як гарбуз допомагає зберегти здоров’я: вітаміни, метаболізм та інші переваги
Гарбуз містить значну кількість вітамінів, таких як А, К, Е, С, В6, а також мінерали: мідь, залізо, магній, калій.
Помилкові уявлення про користь: продукти, які вважають здоровими
У будь-якому випадку варто звертати увагу на склад продуктів і обирати менш оброблені варіанти, коли це можливо. Детальніше читай в статті.
Найкорисніші солодощі для здоров’я печінки, щитоподібної залози та зниження холестерину
Мармелад, та його корисні властивості, корисні для багатьох. Це обумовлено його складом, традиційно його виготовляють із фруктових соків.
Чим корисні баклажани та кому їх краще не вживати
Чим корисні баклажани? Давайте розглянемо детальніше, яку користь вони приносять і кому варто обмежити їх споживання.
Які яйця найкорисніші – коричневі чи білі: який колір обрати для найкращого здоров’я
Яйця містять високоякісний білок, який легко засвоюється організмом і є важливим будівельним матеріалом для м’язової тканини.