Журавлинний морс, чай з м’ятою та відвар із сухофруктів можуть сприяти зниженню артеріального тиску.
“Для зниження тиску підійдуть седативні напої, наприклад трав’яні чаї, які включають м’яту та інші заспокійливі трави. Вони знижують рівень тривожності, і тиск знижується”, – пояснив експерт. Можна виділити журавлинний морс, журавлинний відвар. Він має сечогінну дію, за рахунок чого теж відбувається зниження артеріального тиску. Тобто ми по суті виводимо зайву воду.
![](https://newsoboz.org/wp-content/uploads/2023/07/screenshot_46-1024x603.png)
Також для нормалізації тиску підійдуть напої із вмістом калію та магнію. “Це може бути відвар із сухофруктів: кураги або чорносливу. Він також дозволить знизити артеріальний тиск”, – підсумував Арзамасцев.
Раніше повідомлялося про найпоширенішу причину стрибків тиску у вікової групи населення. Найчастіше люди похилого віку мають гіпертонію і потребують відповідних ліків. Якщо вони не приймають призначені лікарем препарати на регулярній основі, а діють лише за ситуацією, тиск може скакати.
Таож раніше ми повідомляли: Лікар назвала несподівані напої, які розріджують кров