Вода з лимоном, медом чи часником, а також горіхове молоко може допомогти у розрідженні крові.
“Добре впливає на розрідження крові саме вода з лимоном. У нас в крові є різні жири, які схильні збиратися на вигляді грудочок, посилювати в’язкість крові і осідати на стінках судин. Кислота лимона може розщеплювати ці жири більш дрібні фракції. Така вода розріджує кров, зменшує її в’язкість», – пояснила фахівець.
![](https://newsoboz.org/wp-content/uploads/2023/07/screenshot_38.png)
Для розрідження крові також підійде вода з медом. У меді міститься велика кількість саліцилатів. Це такий натуральний аспірин, який може знижувати в’язкість крові.
![](https://newsoboz.org/wp-content/uploads/2023/07/screenshot_39.png)
За словами дієтолога, деякі для розрідження крові використовують часник, але мало хто знає, що такий продукт можна вживати і в рідкому вигляді.
“Можна зробити настій на часнику. Його просто наполягають на воді та вживають усередину”, – каже фахівець.
Також добре допомагає розріджувати кров горіхове молоко, яке можна легко зробити у домашніх умовах.
Спочатку горіхи замочують, потім ретельно промивають. Потім ще раз замочують на дві-три години і вже з цією водою завантажують блендер, подрібнюють та виходить рослинне молоко. Можна його ще процідити або просто використати дуже дрібний помел”, – зазначила дієтолог.
![](https://newsoboz.org/wp-content/uploads/2023/07/screenshot_40.png)
Горіхове молоко багате на рослинні жирні кислоти омега-3 і вітамін Е, які вважаються дуже потужними факторами розрідження крові.
Також раніше ми повідомляли: 3 джерела прихованих калорій, які не дають вам схуднути