Пошук
Позначка: харчування
Що приготувати зі шпинату: корисні та смачні страви
Шпинат — це корисний і смачний інгредієнт, який можна використовувати у багатьох стравах. Дізнайтеся, що приготувати зі шпинату: салати, супи, пасти та омлети.
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
Українці платять за продукти більше, ніж європейці: у чому причина високих цін та як держава може вплинути на ситуацію.
Як схуднути до літа: науково обґрунтований лайфхак від фітнес-тренера
Дізнайтеся, як схуднути до літа за допомогою науково обґрунтованого лайфхаку від фітнес-тренера, що включає прості поради з правильного вибору салатів.
Сім найкорисніших видів риби для здоров’я
Дізнайтеся, види риби, які є найбільш корисними для здоров’я. Вони багаті на білок, омега-3 та важливі вітаміни, що підтримують роботу серця.
Здорові снеки для перегляду фільмів: що смачного й корисного пожувати перед екраном
Дізнайтеся, які корисні та смачні снеки можна пожувати під час перегляду фільму. Горіхи, сухофрукти, хумус із овочами та багато інших ідей.
Здорове харчування для всієї родини: рекомендації від дієтологині
Як організувати здорове харчування для всієї родини? Дієтологиня пояснює, як знайти баланс у раціоні та стати гарним прикладом для дітей.
Чи корисні супи для здоров’я: експертна думка лікарів
За словами медиків, супи та борщі не є необхідними для здорового раціону. Фахівці рекомендують включати в раціон продукти, багаті на поживні речовини.
Спеції для здоров’я: Як покращити травлення та прискорити схуднення
Протягом століть спеції були невід'ємною частиною традиційної медицини завдяки своїм численним корисним властивостям.
Біле чи темне м’ясо птиці: що обрати для здоров’я
І біле, і темне м'ясо мають свої переваги, тож найкраще — це збалансоване споживання обох видів. Детально читай в матеріалі.
Сіртфуд-дієта: секрет стрункості від знаменитостей і спортсменів
В кожному сіртфуді є комбінація біологічно активних речовин, які корисні для нашого організму.