Пошук
Позначка: харчування
Що заважає схудненню: лікарка назвала маловідомий фактор
Дефіцит заліза може уповільнити схуднення: він впливає на обмін речовин, викликає тягу до солодкого та втому. Дізнайтесь про головні симптоми.
Все про користь і шкоду баклажанів: як обрати та кому краще не вживати
Баклажани: користь і шкода для організму. Як правильно вибирати свіжі плоди, кому варто обмежити споживання та які лікувальні властивості мають синенькі.
Як вивести сечову кислоту з організму
Дізнайтесь, як знизити рівень сечової кислоти в організмі за допомогою харчування, фізичних вправ та природних засобів.
Що приготувати зі шпинату: корисні та смачні страви
Шпинат — це корисний і смачний інгредієнт, який можна використовувати у багатьох стравах. Дізнайтеся, що приготувати зі шпинату: салати, супи, пасти та омлети.
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
Українці платять за продукти більше, ніж європейці: у чому причина високих цін та як держава може вплинути на ситуацію.
Як схуднути до літа: науково обґрунтований лайфхак від фітнес-тренера
Дізнайтеся, як схуднути до літа за допомогою науково обґрунтованого лайфхаку від фітнес-тренера, що включає прості поради з правильного вибору салатів.
Сім найкорисніших видів риби для здоров’я
Дізнайтеся, види риби, які є найбільш корисними для здоров’я. Вони багаті на білок, омега-3 та важливі вітаміни, що підтримують роботу серця.
Здорові снеки для перегляду фільмів: що смачного й корисного пожувати перед екраном
Дізнайтеся, які корисні та смачні снеки можна пожувати під час перегляду фільму. Горіхи, сухофрукти, хумус із овочами та багато інших ідей.
Здорове харчування для всієї родини: рекомендації від дієтологині
Як організувати здорове харчування для всієї родини? Дієтологиня пояснює, як знайти баланс у раціоні та стати гарним прикладом для дітей.
Чи корисні супи для здоров’я: експертна думка лікарів
За словами медиків, супи та борщі не є необхідними для здорового раціону. Фахівці рекомендують включати в раціон продукти, багаті на поживні речовини.