Пошук
Позначка: харчування
Цікавий факт: що станеться з вашим організмом, якщо вживати мед щодня
Перед тим як вживати мед в щоденному раціоні, важливо пересвідчитись, що у вас немає алергії на цей продукт.
Як гарбуз допомагає зберегти здоров’я: вітаміни, метаболізм та інші переваги
Гарбуз містить значну кількість вітамінів, таких як А, К, Е, С, В6, а також мінерали: мідь, залізо, магній, калій.
Помилкові уявлення про користь: продукти, які вважають здоровими
У будь-якому випадку варто звертати увагу на склад продуктів і обирати менш оброблені варіанти, коли це можливо. Детальніше читай в статті.
Найкорисніші солодощі для здоров’я печінки, щитоподібної залози та зниження холестерину
Мармелад, та його корисні властивості, корисні для багатьох. Це обумовлено його складом, традиційно його виготовляють із фруктових соків.
Чим корисні баклажани та кому їх краще не вживати
Чим корисні баклажани? Давайте розглянемо детальніше, яку користь вони приносять і кому варто обмежити їх споживання.
Які яйця найкорисніші – коричневі чи білі: який колір обрати для найкращого здоров’я
Яйця містять високоякісний білок, який легко засвоюється організмом і є важливим будівельним матеріалом для м’язової тканини.
Хрумка картопля по-селянськи: рецепт, який завжди вдається
Картопля по-селянськи найкраще смакує гарячою, тому подавайте її одразу після приготування. Також можете експериментувати зі спеціями.
Що слід їсти жінкам після 45 років: вчені визначили три групи продуктів для схуднення під час менопаузи
Жінкам слід їсти правильну їжу, займатися фізичною активністю та дотримуватися здорових звичок. Тоді тіло та організм будуть в нормі.
Який вид вершкового масла найкорисніший і чому його варто споживати щодня
Якісне вершкове масло виготовляється виключно з натуральних молочних вершків з вмістом жиру від 61,5% до 85%.
Названо найкориснішу рибу, яку рекомендується споживати всім
Дослідники рекомендують утриматися від придбання червоної риби, яка вирощена у штучних водоймах.