Зморшки – ми всі з часом їх отримаємо. Це не можна заперечувати. Але є різниця в тому, скільки зморшок у нас з’являється і коли вони з’являються. Якщо ви хочете уповільнити процес старіння, є деякі продукти, яких варто уникати.
Рафінований цукор
Спочатку найгірша новина: такі продукти, як цукерки, печиво та газована вода, можуть викликати зморшки. На думку дерматологів, цукор є одним із найбільших причин появи зморшок. І це тому, що цукор пошкоджує колагенові волокна. Колаген є важливим білком у вашій шкірі, який допомагає вашій шкірі залишатися гнучкою та сильною. Якщо у вас низький рівень колагену, ваша шкіра почне зморщуватися. Ось чому, якщо ви хочете уникнути зморшок, ви можете утриматися від цукру.
Молочні
Деякі молочні продукти містять багато насичених жирів. А насичені жири викликають видиме старіння шкіри. Дерматолог д-р Джессіка Крант пояснює Марґріт: «Дослідження показують, що стандартна західна дієта складається здебільшого з м’яса та молочних продуктів, містить багато холестерину, не містить клітковини, і ваша шкіра старіє швидше».
Оброблене м’ясо
Ви любите бекон, салямі чи сосиски? Тоді ви можете переосмислити свої рішення про їжу. Особливо, якщо ви хочете зберегти шкіру без зморшок. Оброблене м’ясо багате натрієм, речовиною, яка може викликати мішки під очима. Крім того, він містить консерванти, які знижують рівень колагену в шкірі. І якщо ваш рівень колагену знижується, на вашій шкірі з’являться зморшки.
Отже, якщо ви хочете зберегти свою шкіру без зморшок, то намагайтеся уникати цих продуктів!
Також раніше newsoboz повідомляв які є способи детоксикації організму.
