Позначка: Правильне харчування

Здоров'я 8 хв

Найкорисніші горіхи. Чим для організму корисні мигдаль, фундук та арахіс?

Горіхи багаті на клітковину, жири і білки, але їсти їх потрібно в міру

Здоров'я 2 хв

Нутриціолог оцінила можливість схуднення без спорту

Нутриціолог закликала контролювати тижневий калораж для схуднення без спорту

Здоров'я 5 хв

7 продуктів у вашому холодильнику, які варто викинути

Ми схильні зберігати продукти в холодильнику набагато довше, ніж слід. Зараз у вашому холодильнику можуть бути продукти, які варто викинути

Здоров'я 3 хв

Один із правильних спосіб скинути зайві кілограми після Великодня — порада нутриціолога

Позбутися зайвих кг не так просто, але обмежувати себе строгими дієтами не варто. Це лише ускладнить ситуацію

Шоу-Бізнес 3 хв

Арнольд Шварценеггер розповів про харчові звички, які завжди підтримують його струнким

Головний актор фільму "Термінатор" поділився власними лайфхаками для схуднення