NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
    Політика
    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
    Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
    Політика
    Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
    «Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
    Політика
    «Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
    Реакція Києва на резолюцію Сейму Польщі щодо Волинської трагедії
    Політика
    Реакція Києва на резолюцію Сейму Польщі щодо Волинської трагедії
  • Економіка

    Економіка

    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    Економіка
    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
    Економіка
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
    Перерахунок пенсій у червні 2025: хто отримає надбавку та що варто знати
    Економіка
    Перерахунок пенсій у червні 2025: хто отримає надбавку та що варто знати
    Курс долара і євро у червні: прогноз банкіра щодо змін на валютному ринку
    Економіка
    Курс долара і євро у червні: прогноз банкіра щодо змін на валютному ринку
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Рецепти > Як відрізнити лайм від лимона та які корисні властивості має лайм

Як відрізнити лайм від лимона та які корисні властивості має лайм

Якщо вживати лайм щоденно можна значно покращити загальне самопочуття, а також урізноманітнити щоденні страви.
Марія Коваленко Марія Коваленко 21 Травня 2024
Поширити
Як відрізнити лайм від лимона та які корисні властивості має лайм
Як відрізнити лайм від лимона та які корисні властивості має лайм
Поширити

Лайм і лимон є популярними представниками родини цитрусових, відомих також як рутові. Вони вирізняються своєю окрасою шкірки та кисло-солодким смаком м’якоті, що робить його вибором для приготування напоїв, які мають освіжаючий смак. Лайм багатий на вітамін С та антиоксиданти, надзвичайно корисні для підтримки здоров’я. У цьому матеріалі ми детально розглянемо, якими корисними властивостями володіють лайми та лимони, а також переваги вживання зеленого фрукта.

Зміст
Чим відрізняються лайм та лимон: загальні та відмінні властивостіКористь від вживання лаймаЛайм у профілактиці хворобВикористання лайма в щоденному раціоні

Чим відрізняються лайм та лимон: загальні та відмінні властивості

Обидва фрукти містять велику кількість харчових волокон, вуглеводів, вітамінів і мінералів, є схожими за калорійністю. Лимон вищий за вмістом вітаміну С, що надає йому більш кислий смак, в той час як лайм має гіркуватий присмак через різницю у складі ефірних олій. Щодо зберігання, лимон може триматися довше без втрати смакових якостей, на відміну від лайма, який зберігається приблизно два тижні. У кулінарії обидва фрукти використовуються широко, але лайм частіше використовується у напоях та як заправка до салатів.

Користь від вживання лайма

Лайм, який є джерелом антиоксидантів та вітамінів, вносить значний вклад у здоров’я організму:

  • Вітаміни А, Е, К і С, що містяться в лаймі, покращують стан шкіри, волосся та нігтів, сприяючи їх омолодженню.
  • Харчові волокна в м’якоті лайма сприяють нормалізації травлення і прискорюють метаболізм, що може допомогти в схудненні.
  • Регулярне споживання лайма підтримує корисну мікрофлору кишечнику і збільшує апетит.
  • Лайм володіє антивірусними та антисептичними властивостями, допомагає організму виводити токсини.

Лайм у профілактиці хвороб

Регулярне вживання лайма може запобігати ряду захворювань:

  • Окислювальні процеси в клітинах, які можуть призводити до онкологічних захворювань і інших патологій, зменшуються завдяки антиоксидантному дії.
  • Зміцнення нервової системи та полегшення стресових станів також є результатом антиоксидантної дії лайма.
  • Допомагає знижувати рівень “поганого” холестерину в крові та захищає від атеросклерозу.

Використання лайма в щоденному раціоні

Додавання лайма в щоденне меню може значно покращити загальний стан здоров’я та додати різноманітність до кулінарних страв. Чи то в якості заправки до салатів, чи у складі освіжаючих напоїв, цей фрукт забезпечує яскравий смак та користь для здоров’я.

Також вам може бути цікаво: ТОП-5 видів насіння, які покращують жіноче здоров’я за порадами нутриціологині

ТЕГИ: Лайм, Лимон, Цитрус
Марія Коваленко 21 Травня 2024
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
Економіка
Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
11 Червня 2025 113 Views
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
Політика
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
12 Червня 2025 103 Views
Українські дрони з ШІ змінюють хід війни та завдають ударів по російських цілях без пілота – FT
Технології
Українські дрони з ШІ змінюють хід війни та завдають ударів по російських цілях без пілота – FT
11 Червня 2025 96 Views
«Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
Політика
«Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
9 Червня 2025 230 Views
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
Економіка
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
9 Червня 2025 175 Views
Найкращі та найкрасивіші пляжі Одеси: куди поїхати на море влітку 2025 року
Суспільство
Найкращі та найкрасивіші пляжі Одеси: куди поїхати на море влітку 2025 року
9 Червня 2025 120 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?