NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
    Політика
    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
    Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
    Політика
    Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
    «Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
    Політика
    «Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
    Реакція Києва на резолюцію Сейму Польщі щодо Волинської трагедії
    Політика
    Реакція Києва на резолюцію Сейму Польщі щодо Волинської трагедії
  • Економіка

    Економіка

    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    Економіка
    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
    Економіка
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
    Перерахунок пенсій у червні 2025: хто отримає надбавку та що варто знати
    Економіка
    Перерахунок пенсій у червні 2025: хто отримає надбавку та що варто знати
    Курс долара і євро у червні: прогноз банкіра щодо змін на валютному ринку
    Економіка
    Курс долара і євро у червні: прогноз банкіра щодо змін на валютному ринку
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Інше > Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс

Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс

Якщо фінал вже близький, зробіть один або кілька глибоких повільних вдихів. Так ви відключите еякуляторний рефлекс, завдяки якому відбувається сім'явипорскування, та розслабтеся, це допоможе продовжити секс
Марія Коваленко Марія Коваленко 21 Липня 2023
Поширити
Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс
Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс
Поширити

У кожного чоловіка були ситуації, коли він кінчав раніше, ніж хотілося б. Часто це не якась медична проблема. Тому що діагноз “передчасна еякуляція” ставлять, коли фрикції тривають близько 1-3 хвилин. Але багатьом все одно хочеться більшого. Що можна зробити, аби продовжити секс дізнавався newsoboz.

Зміст
1. Тренуйте тазове дно2. Мастурбуйте перед зустріччю3. Давайте партнерці час розігрітися4. Використовуйте пролонгуючі мастила5. Одягніть презерватив6. Беріть паузи7. Правильно дихайте8. Стискайте член9. Думайте про щось абстрактне10. Не зациклюйтесь на таймінгу

1. Тренуйте тазове дно

Слабкі м’язи тазового дна не дають затримувати еякуляцію, тому їх потрібно тренувати. А допоможуть у цьому вправи Кегеля.

Відчуйте свої тазові м’язи. Для цього спробуйте зупинити сечовипускання або стискаючим зусиллям перешкодити відходу газів. Напружуйте знайдені м’язи на 3 секунди, а потім розслабляйте і так 10 разів. Робіть щонайменше трьох підходів.

Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс
вправи кегеля для чоловіків
Як дихати та куди натискати. 10 простих способів продовжити секс
вправи кегеля для жінок

2. Мастурбуйте перед зустріччю

За кілька годин можна підготуватися до зустрічі та скинути напругу за допомогою мастурбації. Після цього протриматись довше буде простіше.

3. Давайте партнерці час розігрітися

Не забувайте про прелюдію. Довгі попередні ласки допомагають розтягнути хронометраж, якщо важко відстрочити еякуляцію, але це не найважливіше. Стимуляція клітора – найкоротший шлях до жіночого оргазму, тому завести супутницю можна задовго до проникнення. У результаті шанси на те, що всі залишаться задоволеними, багаторазово зростуть.

4. Використовуйте пролонгуючі мастила

Є спеціальні креми, гелі та спреї, які містять анестетики – речовини, що знижують чутливість. Шукайте засоби на основі лідокаїну, бензокаїну або прилокаїну, призначені саме для сексу.

А ось аптечний гель для заморозки наносити не варто, тому що ефект може бути занадто сильним і ви обидва перестанете хоч щось відчувати під час фрикцій.

5. Одягніть презерватив

Презервативи створюють бар’єр між членом та піхвою, тому інтенсивність відчуттів трохи знижується. Особливо якщо користуватися товщими моделями. Інші різновиди вкриті анестетиками, які трохи знижують чутливість, щоби довше не кінчати.

6. Беріть паузи

Зупиняйтеся під час проникаючого сексу, щоб змінити позу або перейти на інші ласки: поцілунки, петтінг, іграшки. Так ви трохи відпочинете, відпустіть напругу через страх невдачі і ще більше заведете партнерку. До речі, це набагато надійніший спосіб забезпечити собі репутацію майстерного коханця, ніж наслідування перфоратору.

7. Правильно дихайте

Якщо фінал вже близький, зробіть один або кілька глибоких повільних вдихів. Так ви відключите еякуляторний рефлекс, завдяки якому відбувається сім’явипорскування, і розслабтеся.

У ритмі танго: як розкрити сексуальність за допомогою танців
Помиритись у ліжку: 5 аргументів проти

8. Стискайте член

Якщо відчуваєте швидкий фініш, можна трохи перервати позов до еякуляції. Для цього потрібно на кілька секунд стиснути місце, де головка з’єднується зі стволом, а потім повторити цю вправу за потреби. Такі тренування допоможуть навчитися стримувати сім’явипорскування.

9. Думайте про щось абстрактне

Комусь допомагає підрахунок фрикцій, комусь рішення арифметичних прикладів, комусь читання віршів. Задоволень у цьому не багато. Але якщо треба відстрочити еякуляцію, можна спробувати.

10. Не зациклюйтесь на таймінгу

Часто причиною швидкого сім’явипорскування стає тривога через можливу невдачу. Тому не варто надто себе накручувати перед сексом. Зрештою, навіть якщо ви закінчите дуже швидко, завжди можна взяти реванш або довести партнерку до оргазму іншим способом, та продовжити ваш секс. Секс – це не тільки проникнення члена в піхву, він включає багато практик. Не варто оцінювати його за секундоміром. Іноді достатньо переглянути своє ставлення до процесу, щоб напруга спала та задоволення тривало довше. Тож більше позитивного настрою та менше занепокоєння.

ТЕГИ: здоров'я, Секс, сексуальне життя
Марія Коваленко 21 Липня 2023
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
Економіка
Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
11 Червня 2025 112 Views
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
Політика
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
12 Червня 2025 101 Views
Українські дрони з ШІ змінюють хід війни та завдають ударів по російських цілях без пілота – FT
Технології
Українські дрони з ШІ змінюють хід війни та завдають ударів по російських цілях без пілота – FT
11 Червня 2025 96 Views
«Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
Політика
«Моссад для Путіна»: як українське ГУР під керівництвом Буданова стало однією з найпотужніших розвідок світу
9 Червня 2025 229 Views
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
Економіка
В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
9 Червня 2025 175 Views
Найкращі та найкрасивіші пляжі Одеси: куди поїхати на море влітку 2025 року
Суспільство
Найкращі та найкрасивіші пляжі Одеси: куди поїхати на море влітку 2025 року
9 Червня 2025 120 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?