Вода з лимоном, медом чи часником, а також горіхове молоко може допомогти у розрідженні крові.
“Добре впливає на розрідження крові саме вода з лимоном. У нас в крові є різні жири, які схильні збиратися на вигляді грудочок, посилювати в’язкість крові і осідати на стінках судин. Кислота лимона може розщеплювати ці жири більш дрібні фракції. Така вода розріджує кров, зменшує її в’язкість», – пояснила фахівець.
Для розрідження крові також підійде вода з медом. У меді міститься велика кількість саліцилатів. Це такий натуральний аспірин, який може знижувати в’язкість крові.
За словами дієтолога, деякі для розрідження крові використовують часник, але мало хто знає, що такий продукт можна вживати і в рідкому вигляді.
“Можна зробити настій на часнику. Його просто наполягають на воді та вживають усередину”, – каже фахівець.
Також добре допомагає розріджувати кров горіхове молоко, яке можна легко зробити у домашніх умовах.
Спочатку горіхи замочують, потім ретельно промивають. Потім ще раз замочують на дві-три години і вже з цією водою завантажують блендер, подрібнюють та виходить рослинне молоко. Можна його ще процідити або просто використати дуже дрібний помел”, – зазначила дієтолог.
Горіхове молоко багате на рослинні жирні кислоти омега-3 і вітамін Е, які вважаються дуже потужними факторами розрідження крові.
Також раніше ми повідомляли: 3 джерела прихованих калорій, які не дають вам схуднути