NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Зміни в правилах перетину кордону України у 2025 році: хто має право виїхати та які документи необхідно мати
    Політика
    Зміни в правилах перетину кордону України у 2025 році: хто має право виїхати та які документи необхідно мати
    В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
    Політика
    В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
    Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
    Політика
    Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
    Політика
    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
  • Економіка

    Економіка

    Як перевірити свій трудовий стаж в Україні: прості варіанти
    Економіка
    Як перевірити свій трудовий стаж в Україні: прості варіанти
    В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
    Економіка
    В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Економіка
    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
    Економіка
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Здоров'я > Комбуча: що це і чим вона корисна

Комбуча: що це і чим вона корисна

Комбуча – це ферментований напій, який має численні корисні властивості: від зміцнення імунітету до підтримки здоров'я кишечника.
Марія Коваленко Марія Коваленко 22 Березня 2025
Поширити
Комбуча: що це і чим вона корисна
Комбуча: що це і чим вона корисна
Поширити

Комбуча – це ферментований напій, що містить корисні вітаміни, мікроелементи та антиоксиданти, які допомагають захистити клітини від пошкоджень.

Цей напій виготовляють за допомогою спеціального симбіотичного гриба, що складається з бактерій і дріжджів, які взаємодіють у процесі ферментації. Під час цього процесу гриб виділяє численні корисні речовини, серед яких органічні кислоти, пробіотики, вітаміни і ферменти.

Смак комбучі може варіюватися в залежності від тривалості ферментації, типу чаю, а також добавок, таких як фрукти, мед або цукор. Класична комбуча має приємно солодкуватий або навіть кислий смак з нотками оцту. Також під час ферментації напій набуває шипучості та свіжості.

Корисні властивості комбучі

  1. Зміцнення імунної системи Завдяки високому вмісту пробіотиків комбуча підтримує здорову мікрофлору кишечника і зміцнює імунну систему. Пробіотики допомагають боротися з шкідливими бактеріями і загалом підтримують організм.
  2. Природний антибіотик Оцтова кислота, що утворюється під час ферментації, має протимікробну дію. У країнах, таких як Японія та Китай, комбучу використовують для лікування ангіни, хвороб порожнини рота та інших інфекцій.
  3. Джерело вітамінів С і В1 Ці вітаміни підтримують імунітет, нервову систему, а також захищають судини від впливу глюкози та інсуліну.
  4. Безлактозний пробіотик Пробіотичні властивості комбучі роблять її чудовою альтернативою молочним продуктам, таким як кефір та йогурт. Вона сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та підтримці балансу мікробіоти.
  5. Схуднення Вживання комбучі може допомогти знизити рівень тригліцеридів і накопичення жиру в організмі, хоча це потребує додаткових досліджень. Вчені виявили, що пробіотики комбучі можуть стимулювати метаболічні процеси, схожі на голодування, що сприяє схудненню.

Читайте також: Як правильно приймати Вітамін D: які аналізи потрібно здати, та яке дозування має бути

ТЕГИ: здоров'я, імунітет, імунна система, Комбуча, ферментований напій, чай
Марія Коваленко 22 Березня 2025
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

Мінімальний бал НМТ 2025 року для вступу на бюджет: все залежить від обраної спеціальності
Суспільство
Мінімальний бал НМТ 2025 року для вступу на бюджет: все залежить від обраної спеціальності
9 Липня 2025 96 Views
В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
Економіка
В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
10 Липня 2025 79 Views
Compx: широкий вибір комп'ютерної техніки та комплектуючих
Технології
Compx: широкий вибір комп’ютерної техніки та комплектуючих
10 Липня 2025 70 Views
В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
Політика
В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
7 Липня 2025 227 Views
Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
Політика
Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
7 Липня 2025 141 Views
День родини 2025: привітання, листівки та картинки
Інше
День родини 2025: привітання, листівки та картинки
8 Липня 2025 132 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?