Позначка: здоров'я

Здоров'я 7 Жовтня 2023 3 хв

Як перець чилі сприяє здоров’ю серця і впливає на тривалість життя: дослідження вчених

Регулярне споживання перцю чилі може зменшити загрозу смерті на 23%, незалежно від її причин. Перець чилі дарує неабияку вигоду для нашого серця

Здоров'я 6 Жовтня 2023 3 хв

Розчинна кава: кому краще утриматися від неї

Розчинна кава може призвести до підвищення тиску, тому особам із проблемами серцево-судинної системи слід уникати її вживання

Здоров'я 4 Жовтня 2023 10 хв

Магній: чому він важливий для молодості та здоров’я – жінок, чоловіків і дітей

Магній є основним компонентом, який присутній у всіх тканинах людського організму і необхідний для нормального функціонування клітин

Здоров'я 29 Вересня 2023 5 хв

Маски для волосся в домашніх умовах: краса та здоров’я з природними інгредієнтами

Маски для волосся можна приготувати в домашніх умовах і вони не тільки допоможуть покращити стан вашого волосся, але і заощадять бюджет

Здоров'я 29 Вересня 2023 4 хв

Як позбутися лупи: ефективні методи, що гарантовано нададуть допомогу

Регулярно промивайте волосся ромашковим настоєм при кожному митті. Ця процедура допоможе вам на довгий час позбутися від лупи і зміцнити волосся

Скільки грамів білка потрібно включити в один прийом їжі

Здоров'я 28 Вересня 2023 2 хв

Білок: скільки грамів потрібно включити в один прийом їжі

Організм може використовувати білок для виробництва енергії. Якщо споживання вуглеводів низьке, то організм може використовувати амінокислоти з білка для виробництва глюкози

Здоров'я 22 Вересня 2023 4 хв

11 продуктів, які слід включити в раціон після 50 років

Однією з проблем, які виникають у всіх осіб після 50 років, є швидка втрата м'язової маси. Для боротьби з цією проблемою, необхідно збільшити споживання продуктів, що містять білок