Search
Будьте в курсі
Отримуйте свіжі новини
Дізнавайтесь
Позначка: Вітаміни
3 головні продукти для росту та зміцнення волосся: їх потрібно їсти щодня
Для того, щоб волосся було міцним і здоровим, потрібно приймати біотин - один з різновидів вітаміну групи B. Зверніть увагу на продукти з підвищеним вмістом цього нутрієнта і намагайтеся якомога частіше додавати їх у своє меню
Як переконатися, що ви отримуєте багато вітаміну D
За допомогою цих порад ви можете підвищити рівень вітамінів