Позначка: Борошняні вироби

Як їсти борошняні вироби і не товстіти: лайфхаки від дієтологів

Якщо ви намагаєтеся позбутися зайвої ваги, то рахувати з'їдені калорії – дуже ефективний спосіб. Так ви зможете відстежити, коли борошняні вироби - булочка, пиріжок чи сендвіч легко впишуться у денну норму