NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
    Політика
    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
    США зупинили постачання зброї: тиск на Україну чи нова стратегія?
    Політика
    США зупинили постачання зброї: тиск на Україну чи нова стратегія?
    США продолжают поставки вооружения Украине, несмотря на слухи: в ОП дали разъяснение
    Політика
    США продовжують постачати зброю Україні, попри чутки: в ОП дали роз’яснення
    Як Україна протистоїть новій тактиці російських обстрілів — Умєров поділився важливою заявою
    Політика
    Як Україна протистоїть новій тактиці російських обстрілів — Умєров поділився важливою заявою
  • Економіка

    Економіка

    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Економіка
    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
    Економіка
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
    Кому потрібна довідка про зарплату до 2000 року для пенсії: позиція ПФУ
    Економіка
    Кому потрібна довідка про зарплату до 2000 року для пенсії: позиція ПФУ
    Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
    Економіка
    Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Інше > Секс-схуднення: чи можна скинути зайву вагу, займаючись коханням

Секс-схуднення: чи можна скинути зайву вагу, займаючись коханням

Будьте закохані та влаштовуйте активності в ліжку, тоді фігура мрії не змусить на себе чекати, стверджує сексолог
Марія Коваленко Марія Коваленко 9 Травня 2023
Поширити
Чи можна скинути зайву вагу, кохаючись
Чи можна скинути зайву вагу, кохаючись
Поширити

Чоловік витрачає за півгодини сексу 300 калорій, жінка – 230, за даними дослідження канадських вчених та американських дієтологів. Причому показники витрати енергії можуть збільшуватися залежно від пози та інтенсивності.

То чи можна худнути, займаючись сексом? Newsoboz поцікавився думкою сексолога

«Однозначно, секс робить нас здоровішими, молодшими і щасливішими, — розповідає експерт. — Регулярні статеві стосунки необхідні жіночому та чоловічому здоров’ю, самооцінці, а також фігурам».

Секс
Регулярний секс відволікає від їжі

Секс та їжа – базові потреби людини, задоволення яких необхідне. Це умови, завдяки яким виживає будь-який вид. До таких же потреб відноситься і сон.

«Давайте згадаємо відомі факти: недосипання призводить до ожиріння, — коментує сексолог. -Чому? Тому що коли людина не може заснути, вона найчастіше йде до холодильника. Так замінюється одна потреба нашого організму, на іншу. Робиться це для того, щоб отримати насолоду».

За словами сексолога, відсутність регулярного статевого життя ми теж заїдаємо, що призводить до порушення харчової поведінки. Ще гірше на фігурі чоловіка та жінки відбиваються спільні роки проживання у парі.

«Парам яким секс докучає, моя порада — спілкуйтеся один з одним, — продовжує сексолог. — Замість того, щоб з’їдати сковороду смаженої картоплі, займайтеся сексом і худніть від задоволення вдвох. Не забуваємо про рольові ігри та масаж, які витрачають багато калорій».

Наприклад, існують техніки еротичного тайського масажу, при скоєнні якої ви буквально повзаєте по своєму партнері, торкаючись до нього всіма частинами свого тіла. Звичайний розслаблюючий масаж теж може перетекти у щось більше, особливо якщо ви знаєте ерогенні зони партнера.

Секс
Гормони сексу спалюють калорії

Під час заняття кохання виробляються гормони, які також допомагають худнути.

«По-перше, цьому сприяють гормон закоханості ендорфін, змушуючи відволікатися від їжі, — продовжує експерт. Також під час сексу активніше виробляється гормон стресу адреналін. Він прискорює обмін речовин, чого не може зробити жодна дієта».

Крім того, після настання оргазму в організм викидаються одразу кілька гормонів: окситоцин, який називають гормоном спокою. І дофамін – гормон задоволення. А коли людина захищена від стресу і задоволена, у неї і сон хороший, і немає потреби отримувати задоволення від їжі. Кілограми починають танути ефективніше, ніж на експрес-дієті.

Секс
Хочеш худнути – будь активнішим у сексі

Сексолог впевнена, що сформувати фігуру своєї мрії не в спортзалі, а в ліжку можливо, але треба викладатися на всі 100. Більше пристрастей та складніші пози.

«Проблема багатьох пар у тому, що вони обрали кілька зручних для себе поз і надалі не експериментують, — пояснює сексолог. — Це призводить до того, що секс стає звичайним. Моя відповідь – більше вогню, і при цьому використовуйте пози, які потребують значних фізичних зусиль. Наприклад, позу наїзниці можна зробити, не спираючись на свої руки чи партнера».

Також раніше ми писали: їжа 18+ чи що з’їсти для кращого сексу

ТЕГИ: Гормони, здоров'я, Кохання, Секс-схуднення, схуднення
Марія Коваленко 9 Травня 2023
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

Магнітні бурі з 3 по 5 липня: як зміниться сонячна активність у найближчі дні
Технології
Магнітні бурі з 3 по 5 липня: як зміниться сонячна активність у найближчі дні
3 Липня 2025 94 Views
США зупинили постачання зброї: тиск на Україну чи нова стратегія?
Політика
США зупинили постачання зброї: тиск на Україну чи нова стратегія?
4 Липня 2025 71 Views
Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
Політика
Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
4 Липня 2025 68 Views
Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
Економіка
Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
1 Липня 2025 139 Views
Як Отримати в ChampionCasino Верифікаційний Бонус 100+100?
Інше
Як Отримати в ChampionCasino Верифікаційний Бонус 100+100?
30 Червня 2025 138 Views
Що побачити на нічному небі у липні: найяскравіші зірки, планети та метеори
Технології
Що побачити на нічному небі у липні: найяскравіші зірки, планети та метеори
1 Липня 2025 117 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?