NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Зміни в правилах перетину кордону України у 2025 році: хто має право виїхати та які документи необхідно мати
    Політика
    Зміни в правилах перетину кордону України у 2025 році: хто має право виїхати та які документи необхідно мати
    В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
    Політика
    В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
    Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
    Політика
    Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
    Політика
    Чому обмін інтимними фото між партнерами може призвести до кримінальних наслідків
  • Економіка

    Економіка

    Як перевірити свій трудовий стаж в Україні: прості варіанти
    Економіка
    Як перевірити свій трудовий стаж в Україні: прості варіанти
    В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
    Економіка
    В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Економіка
    Євро тисне на гривню, НБУ витрачає мільярди: що відбувається на міжбанку
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
    Економіка
    Нововведення з 1 липня в Україні: соцвиплати, техогляд і пенсії
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Здоров'я > Мед у раціоні чоловіків: секрет здоров’я, потенції та довголіття

Мед у раціоні чоловіків: секрет здоров’я, потенції та довголіття

Варто пам’ятати: мед втрачає свої корисні властивості при нагріванні понад 40 °C, тому не додавайте його в гарячі напої.
Марія Коваленко Марія Коваленко 22 Листопада 2024
Поширити
Мед у раціоні чоловіків: секрет здоров’я, потенції та довголіття
Мед у раціоні чоловіків: секрет здоров’я, потенції та довголіття
Поширити

Мед – це не просто смачний продукт, а й потужний засіб для підтримки чоловічого здоров’я. Ось кілька причин, чому цей натуральний продукт обов’язково має з’явитися у вашому щоденному раціоні:

Зміст
Як правильно вживати медПротипоказання до вживання меду
  1. Поліпшення статевого життя
    Мед сприяє покращенню потенції: він зменшує вплив стресу, який часто є головною причиною порушень у статевій сфері. Завдяки цинку у складі, мед стимулює вироблення статевих гормонів, а також допомагає подовжити статевий акт.
  2. Профілактика простатиту
    Натуральний мед позитивно впливає на кровообіг, сприяє здоров’ю передміхурової залози та органів урогенітальної системи. До того ж, його протизапальні властивості допомагають зменшити набряки та покращити приплив крові.
  3. Захист серця та судин
    Серцево-судинна система чоловіків часто піддається великим навантаженням. Мед очищує судини, зміцнює їх стінки завдяки вітамінам А та В, а також забезпечує живлення міокарда завдяки глюкозі.
  4. Допомога у зачатті
    Для тих, хто планує батьківство, мед може бути справжнім помічником. Вітамін C покращує рухливість сперматозоїдів, а вітамін D впливає на якість насіннєвої рідини, підвищуючи шанси на успішне зачаття.
  5. Зміцнення нервової системи
    Мед має заспокійливу дію. Його регулярне вживання допомагає боротися з безсонням, перевтомою та дратівливістю. Вітамін C і фолієва кислота підтримують здоров’я нервової системи, а натрій і калій нормалізують іонний обмін.
  6. Омолодження та зміцнення імунітету
    Антиоксиданти у складі меду сприяють омолодженню організму, а фітоциди та алкалоїди забезпечують протимікробну дію, зміцнюючи імунітет.

Як правильно вживати мед

Лікарі рекомендують вживати мед у помірних кількостях – не більше 2-3 чайних ложок на день. Найкраще споживати його у натуральному вигляді, без нагрівання. Просто розсмоктуйте мед у роті, щоб зберегти всі корисні властивості.

Варто пам’ятати: мед втрачає свої корисні властивості при нагріванні понад 40 °C, тому не додавайте його в гарячі напої.

Протипоказання до вживання меду

Хоча мед має безліч корисних властивостей, він підходить не всім. Людям із цукровим діабетом, бронхіальною астмою чи алергією на мед його слід виключити з раціону. Тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту, потрібно бути обережними та вживати продукт у малих кількостях.

Пам’ятайте, що мед – це висококалорійний продукт, тому його надмірне вживання може завдати шкоди організму.

Читайте також: Скандинавська ходьба: тренд, що змінює життя та укріплює здоров’я

ТЕГИ: корисні поради, Мед, Чоловіче здоров'я
Марія Коваленко 22 Листопада 2024
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
Економіка
В Україні обговорюють зниження пенсійного віку: що пропонують депутати
10 Липня 2025 88 Views
Compx: широкий вибір комп'ютерної техніки та комплектуючих
Технології
Compx: широкий вибір комп’ютерної техніки та комплектуючих
10 Липня 2025 76 Views
Надя Дорофєєва і Позитив презентували довгоочікуваний дует, шокуючи сумою, яку вони зібрали на закупівлю дронів
Шоу-Бізнес
Надя Дорофєєва і Позитив презентували довгоочікуваний дует, шокуючи сумою, яку вони зібрали на закупівлю дронів
10 Липня 2025 74 Views
В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
Політика
В Україні введуть соціальну допомогу «Пакунок школяра» – 5 тисяч гривень для першокласників
7 Липня 2025 236 Views
Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
Політика
Трамп оголосив про можливість введення додаткових мит для країн, які підтримують БРІКС
7 Липня 2025 149 Views
День родини 2025: привітання, листівки та картинки
Інше
День родини 2025: привітання, листівки та картинки
8 Липня 2025 137 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?