NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика

    Політика

    Чи буде закон про демобілізацію? Коментарі з Верховної Ради
    Політика
    Чи буде закон про демобілізацію? Коментарі з Верховної Ради
    Обстріли Росії: нова хвиля насильства і мотивація Кремля
    Політика
    Обстріли Росії: нова хвиля насильства і мотивація Кремля
    Трамп пояснив причини відмови від жорстких санкцій проти Росії
    Політика
    Трамп пояснив причини відмови від жорстких санкцій проти Росії
    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
    Політика
    Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
  • Економіка

    Економіка

    Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
    Економіка
    Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
    Допомога до Дня Незалежності: хто з українців отримає 3100 гривень уже в серпні
    Економіка
    Допомога до Дня Незалежності: хто з українців отримає 3100 гривень уже в серпні
    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    Економіка
    Інфляція в Україні: що здорожчало найбільше в травні 2025 року
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
    Економіка
    В Україні продукти дорожчі, ніж у Європі: ключові причини зростання цін
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Aa
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні ObozrevatelNewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
Пошук
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Шоу-Бізнес
  • Спорт
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Ще
    • Інше
    • Україна
    • Технології
    • Усі матеріали
    • Зв’язатися з нами
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme Powered by WordPress
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel > Здоров'я > Коли і кому варто пити липовий чай: користь і шкода напою

Коли і кому варто пити липовий чай: користь і шкода напою

Липовий чай можна пити кожного дня, особливо перед сном, як заспокійливий засіб.
Марія Коваленко Марія Коваленко 6 Червня 2024
Поширити
Коли і кому варто пити липовий чай: користь і шкода напою
Коли і кому варто пити липовий чай: користь і шкода напою
Поширити

З давніх-давен липа використовувалась як природний лікарський засіб. Її квіти відомі своїми цілющими властивостями та часто використовуються для приготування ароматного і корисного напою – липового чаю. Чай з квіток липи має приємний смак і цілу низку корисних властивостей для здоров’я. Проте, як і будь-який інший продукт, він має не лише позитивний, а й можливий негативний вплив на організм.

Зміст
Процес збору та зберігання квіток липиКористь липового чаюПриготування класичного липового чаюМожливі ризики липового чаюЛиповий чай як елемент щоденного раціону

Процес збору та зберігання квіток липи

Для приготування липового чаю використовуються квітки липи. Цвітіння липи триває лише 10-15 днів наприкінці червня – на початку липня. Щоб зібрати квітки з максимальною користю, потрібно заготовлювати їх, коли суцвіття повністю розкрилися. Важливо збирати квітки далеко від доріг і в суху погоду, переважно рано вранці або до полудня. Сушити квітки варто не на сонці, а зберігати їх краще в паперових пакетах або полотняних торбах.

Користь липового чаю

Коли і кому варто пити липовий чай: користь і шкода напою

Основні корисні речовини липового цвіту – це флавоноїди, фенольні сполуки та ефірні олії. Вони забезпечують липовому чаю ряд цілющих властивостей:

  • Заспокійливий ефект. Флавоноїди та ефірні олії сприяють заспокоєнню нервової системи, зняттю стресу та покращенню настрою. Липовий чай корисний для людей з безсонням та іншими проблемами зі сном.
  • Здоров’я дихальних шляхів. Липовий чай має муколітичні властивості, допомагає розріджувати мокроту і полегшує кашель. Він заспокоює слизові оболонки та сприяє відхаркуванню.
  • Протизапальна дія. Флавоноїди допомагають зменшити запалення в організмі, що може бути корисним при лікуванні ангіни, ревматизму, грипу, простудних захворювань.
  • Антиоксидантний ефект. Липовий чай містить антиоксиданти, які знижують рівень вільних радикалів та захищають клітини від пошкоджень, сприяючи загальному здоров’ю та молодості шкіри.
  • Підтримка шлунково-кишкового тракту. Чай має спазмолітичну дію, що допомагає зняти спазми та розслабити м’язи шлунково-кишкового тракту.

Липовий чай також розріджує кров, виводить токсини з печінки, активізує роботу жовчного міхура, шлунку, сечового міхура, нирок і кишківника. Примочки з липового настою лікують шкірні виразки, опіки, геморой і знімають болі в суглобах.

Приготування класичного липового чаю

Щоб приготувати липовий чай, необхідно залити окропом сушені квітки з розрахунку 1-2 чайні ложки на чашку води. Посуд накрити кришкою і залишити настоюватися протягом 10-15 хвилин. Процідіть і чай готовий до вживання. Липовий чай можна пити кожного дня, особливо перед сном, як заспокійливий засіб.

Можливі ризики липового чаю

Незважаючи на цілющі властивості, липовий чай має протипоказання. Зокрема, при наявності серцевих захворювань не варто пити його багато без рекомендацій лікаря, оскільки липовий цвіт дає додаткове навантаження на серце через свої сечогінні та потогінні властивості.

У деяких людей може виникнути алергічна реакція. Якщо помітили такі симптоми, як свербіж, почервоніння шкіри або набряк після вживання липового чаю, краще припинити його вживання і звернутися до лікаря. Липовий чай може посилювати дію деяких ліків, наприклад, заспокійливих. Якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, проконсультуйтеся з лікарем щодо безпеки вживання липового чаю.

Липовий чай як елемент щоденного раціону

Липовий чай є не лише смачним напоєм, але й справжнім джерелом здоров’я, якщо його вживати з розумом. Знаючи про його корисні властивості та можливі ризики, можна максимально використати всі переваги цього природного засобу для підтримки здоров’я та покращення самопочуття.

Читайте також: Напій, який зберігає молодість: підвищує пам’ять та зменшує зморшки на обличчі

ТЕГИ: липа, липовий чай, Чай
Марія Коваленко 6 Червня 2024
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Читайте також

Усик – Дюбуа 2: дата бою, прогноз і де дивитися трансляцію реваншу 2025 року
Спорт
Усик – Дюбуа 2: дата бою, прогноз і де дивитися трансляцію реваншу 2025 року
16 Червня 2025 147 Views
Допомога до Дня Незалежності: хто з українців отримає 3100 гривень уже в серпні
Економіка
Допомога до Дня Незалежності: хто з українців отримає 3100 гривень уже в серпні
16 Червня 2025 101 Views
Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
Економіка
Що писати в призначенні платежу при переказі з картки на картку, щоб уникнути перевірок
16 Червня 2025 90 Views
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
Політика
Зеленський зазначив єдиний крок, який змусить Путіна розпочати переговори про мир
12 Червня 2025 274 Views
Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
Політика
Йорданія підвищила бойову готовність своїх збройних сил і закрила повітряний простір через ізраїльські удари по Ірану
13 Червня 2025 253 Views
Привітання з Днем батька: найкращі слова, вірші та картинки для чудового татка
Інше
Привітання з Днем батька: найкращі слова, вірші та картинки для чудового татка
13 Червня 2025 169 Views
NewsOboz: Останні новини Обозреватель сьогодні Obozrevatel

Посилання

  • Політика конфіденційності
  • Відмова від відповідальності
  • Про сайт
  • Редакція
  • Розміщення реклами
  • Зв’язатися з нами

Соцмережі

  • Facebook

Newsoboz.org є надійним та зручним джерелом новин та інформації для користувачів, які хочуть бути в курсі всього, що відбувається в Україні та за її межами.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?