Швидко схуднути в домашніх умовах - це перегляд режиму харчування, тому що саме він визначає, худнемо ми вдома чи навпаки
Як схуднути після 40 років? Хтось скаже, що це неможливо, але ми впевнені, що скинути вагу після 40 років – завдання, яке під силу кожному. Головне: слідувати кільком базовим порадам і зберігати бадьорість духу
Сироїдіння- це система харчування, при якій їжа не обробляється і не пастеризується. Вона включає фрукти, овочі, горіхи, насіння, проросле зерно і бобові
Співакам, які часто їздять у тури, міняють часові пояси, виступають та переїжджають щодня у нове місто, доводиться зовсім несолодко. Але вони мають лайфхаки, як підтримувати хорошу форму
Регулярні тренування можуть допомогти зберегти здорове серце, кістки, зменшити ризик депресії та інших захворювань
Sign in to your account