Позначка: здорове харчування

Здоров'я 10 хв

Як швидко схуднути: корисні поради

Швидко схуднути в домашніх умовах - це перегляд режиму харчування, тому що саме він визначає, худнемо ми вдома чи навпаки

Здоров'я 7 хв

Як швидко схуднути після 40 років: 7 корисних порад від дієтологів

Як схуднути після 40 років? Хтось скаже, що це неможливо, але ми впевнені, що скинути вагу після 40 років – завдання, яке під силу кожному. Головне: слідувати кільком базовим порадам і зберігати бадьорість духу

Здоров'я 5 хв

Уся правда про сироїдіння: чим небезпечна улюблена дієта Анджеліни Джолі?

Сироїдіння- це система харчування, при якій їжа не обробляється і не пастеризується. Вона включає фрукти, овочі, горіхи, насіння, проросле зерно і бобові

Шоу-Бізнес 4 хв

Вино “до” та морозиво “після”: як Леді Гага, Бейонсе та інші зірки готуються до концертів

Співакам, які часто їздять у тури, міняють часові пояси, виступають та переїжджають щодня у нове місто, доводиться зовсім несолодко. Але вони мають лайфхаки, як підтримувати хорошу форму

Здоров'я 2 хв

6 порад, які допоможуть вам пити більше води

З цими порадами буде легко пити багато води!

Здоров'я 1 хв

Здорове серце та тіло післі 45 років. Поради лікарів

Регулярні тренування можуть допомогти зберегти здорове серце, кістки, зменшити ризик депресії та інших захворювань

Здоров'я 12 хв

10 найкращих продуктів для боротьби зі стресом

Як покращити свій емоційний стан за допомогою їжі?