Отримуйте свіжі новини
Не дивіться новини та не гортайте стрічку в соцмережах, щоб обмежити себе від чергової порції страху. Якщо вона доводить вас до панічних атак
Часто ми вживаємо слово "так" замість того, щоб говорити "ні", для уникнення почуття провини, особливо, коли йдеться про прохання від близьких, друзів або колег
Sign in to your account