Про нормальну тривалість сексу ведеться безліч дискусій, і існує цілий перелік міфів та протиріч. П’ять хвилин чи кілька годин — якого ідеального часу потрібно прагнути? Завдяки науковим дослідженням відповідь на це питання є.
Що вважається сексом: коли засікати час
Перш ніж говорити про тривалість сексу, важливо визначити, що саме вважається сексом. Згідно з опитуванням, проведеним у 2017 році серед 3 000 респондентів у віці від 18 до 65 років у США, секс включає різні форми сексуальної активності, включаючи оральний секс, вагінальний секс і анальний секс.
Іноді вважається, що сексом визнається лише безпосередньо момент злягання, а попередні ласки не входять у цей час. Насправді прелюдія – теж акт фізичної близькості, отже, теоретично теж є частиною сексу. Мета прелюдії – збільшити статеве збудження та відгук партнера, а також тривалість періоду перед оргазмом. За рахунок цього тривалість сексу може бути збільшена. Але засікати варто все-таки безпосередньо час статевого акту.
Підходячи до цієї проблеми з наукового погляду, звернемося до досліджень. Один із них провели британські вчені. Брендан Зейч, професор психології університету Квінсленду, в 2017 році опублікував результати нового експерименту. У міжнародному опитуванні взяли участь 500 пар із різних країн. Вони кохались протягом чотирьох тижнів з секундоміром у руках, щоб засікти точну тривалість статевого акту.
Було більш менш очевидно, що в інтимному зв’язку є закінченням. Тим не менш, психологи давно розходяться в думках щодо того, що саме мається на увазі, коли йдеться про початок близькості, тому що секс це дуже розпливчасте слово. Зрештою вчені вирішили не брати до уваги дотики, поцілунки та весь період прелюдії.
Скоростріл – образа чи норма?
Тривалість сексу може бути різною та залежить від багатьох факторів, включаючи вік, здоров’я, фізичну підготовку, стрес, препарати тощо. Дослідження показують, що середня тривалість сексу у чоловіків становить від 5 до 7 хвилин, тоді як у жінок середня тривалість сексу становить від 7 до 10 хвилин. Однак визначити, що вважати коротким, довгим чи ідеальним сексом, може тільки кожен сам за себе, це залежить від уподобань людини.
За результатами кількох досліджень тривалості статевого контакту з’ясувалося, що секс може тривати і від 33 до 44 хвилин. Але середній «хронометраж» – 5 хвилин та 4 секунди. За словами експертів, це, найімовірніше, той час, який слід розглядати як середню тривалість статевого акту.
Автор дослідження також виявив, що такі фактори як використання презервативів або їх відсутність, а також наявність або відсутність обрізання у чоловіків взагалі не впливають на тривалість статевого контакту. Ця інформація спростовує думку деяких експертів про те, що чоловіки, які зробили обрізання, мають менш чутливий пеніс – це нібито і заважає їм відчувати сильніші відчуття під час сексу.
Експерт вважає, що еволюцію можна використовувати для пояснення того, як довго триває статевий акт. Природі, мовляв, байдуже, що робить чи не робить людину щасливою.
Які дослідження справді проводилися на цю тему?
Існує багато досліджень на тему того, скільки має тривати секс, і які переваги чоловіків та жінок. Ось деякі з них:
Опитування, проведене в 2008 році в США серед 1500 чоловіків і жінок, показало, що середня тривалість ідеального сексу становить близько 25 хвилин. Однак чоловіки оцінили ідеальну тривалість сексу на 18 хвилин, тоді як жінки віддавали перевагу сексу тривалістю в 30 хвилин.
Дослідження, проведене у 2005 році у Великій Британії серед 1 000 чоловіків і жінок, показало, що більшість (64%) віддають перевагу сексу тривалістю від 15 до 30 хвилин.
Дослідження, опубліковане в 2013 році в журналі Journal of Sexual Medicine, показало, що у чоловіків, які страждають на передчасну еякуляцію, середня тривалість сексу становить близько 1,8 хвилини. Тоді як у чоловіків без цього захворювання середня тривалість сексу становить близько 7,3 хвилини.
Ще одне дослідження, проведене у 2008 році у Швеції серед 2500 чоловіків і жінок, показало, що середня тривалість сексу становить від 5 до 10 хвилин.
Скільки має тривати секс на думку чоловіків
Секс – це не лише фізичний процес, а й одна з найважливіших складових відносин між партнерами. Однак часто виникають дискусії про те, як довго має тривати статевий акт, щоб задовольнити обох партнерів. Давайте подивимося, що думають чоловіки та жінки про це.
Згідно з опитуванням, більшість чоловіків вважають, що секс повинен тривати від 15 до 30 хвилин. Майже половина опитаних стверджують, що 20 хвилин – це оптимальний час, який потрібний для досягнення максимального задоволення та відчуття оргазму. Деякі чоловіки відзначили, що тривалість сексу залежить від їхнього настрою та фізичної форми. Також багато респондентів додали, що їм важлива не лише кількість часу, а й якість сексу, а саме – емоційний зв’язок, взаєморозуміння та наявність щирої прихильності один до одного.
Скільки має тривати секс на думку жінок
Опитування показало, що більшість жінок вважають за краще, щоб секс тривав від 20 до 40 хвилин. Більше половини опитаних вважають, що 30 хвилин – це оптимальний час для задоволення і оргазму. Однак деякі жінки заявили, що час не має значення, якщо відбувається взаєморозуміння та довіра між партнерами. Також багато респонденток відзначили, що для них важливо, щоб партнер умів перебувати в «зоні комфорту», не поспішати і не нав’язувати свою волю, а враховувати їхні потреби та переваги.
Виходить, що для чоловіків та жінок тривалість сексу має значення, але не є єдиним фактором, що впливає на задоволеність. Важливо пам’ятати, що кожен партнер унікальний, і для досягнення найкращих результатів необхідно враховувати індивідуальні особливості та переваги один одного.
Від чого залежить тривалість сексу?
Тривалість сексу може залежати від багатьох чинників. Наприклад, застосування препаратів збільшення ерекції, таких як Віагра, може допомогти чоловікам продовжити сексуальний акт. Також важливою є фізична підготовка, яка може підвищити витривалість під час сексу. Проте стрес, втома, хвороби та інші чинники можуть знижувати тривалість сексу.
Як продовжити секс?
Для чоловіків, які бажають продовжити секс, є кілька хитрощів. Наприклад, можна використовувати метод «стиснення», у якому чоловік стискає головку статевого члена кілька секунд, коли відчуває наближення оргазму. Також можна приділяти більше уваги попереднім ласкам та сексуальній стимуляції партнера, щоб знизити напругу та збільшити тривалість сексу.
Так все-таки кількість чи якість?
Для багатьох людей важливіша якість сексуального життя, ніж кількість часу, витраченого на секс. Кількість та якість сексу можуть залежати від багатьох факторів, включаючи емоційний зв’язок, комунікацію, фізичну підготовку, використання презервативів тощо. Важливо також враховувати, що кожна людина має свої індивідуальні переваги та потреби у цій галузі.
Виходить, що тривалість сексу залежить багатьох чинників і може відрізнятися кожному за людини. Важливо розуміти, що кількість часу, витраченого на секс, не є єдиним показником якості сексуального життя. Найкраще спілкуватися зі своїм партнером, щоб зрозуміти, які очікування у нього та які ваші індивідуальні потреби.
Раніше newsoboz розповідав, що з’їсти для кращого сексу