Здоров’я

Як працюють детокс препарати та коли вони доречні: сорбенти, рослинні комплекси, клітковина, пробіотики. Як організм очищується сам і на що зважати у складі.

Наприкінці липня в Україні стартує сезон амброзії — найагресивнішого пилкового алергену. Пік — у серпні-вересні. Розповідаємо, як розпізнати алергію, які продукти її підсилюють і що реально допомагає пережити сезон.

Липень — пік цвітіння лікарських рослин. Розбираємо, які трави варто зібрати зараз, як їх правильно висушити й зберегти, щоб узимку мати ароматний корисний чай.

У спеку правильні напої рятують від зневоднення, а неправильні лише посилюють спрагу. Розбираємо, що пити для водного балансу, а чого краще уникати.

Задушливі ночі перетворюють сон на муку. Розбираємо прості способи охолодити спальню й підготувати організм до сну, щоб виспатися навіть у спеку.

Більшість укусів безпечні, але деякі можуть спричинити алергію чи передати інфекцію. Розбираємо, що робити при кожному типі укусу й коли ситуація потребує лікаря.

У спеку продукти псуються за години, а кількість отруєнь зростає. Розбираємо, як безпечно харчуватися влітку, чого уникати й що пити, щоб не зневоднитися.

Рівна бронзова засмага без опіків — це не питання удачі, а простих правил. Розбираємо, який SPF обрати, коли сонце найнебезпечніше, скільки часу можна засмагати й що робити, якщо шкіра вже почервоніла.

Як зберегти здоров'я влітку: захист від спеки, ознаки зневоднення й теплового удару, перша допомога при укусах комах. Прості поради на сезон 2026.

Серце болить не від кожного поколювання, але справжній інфаркт інколи маскується. Розбираємо, як зрозуміти, що болить серце, і коли терміново телефонувати 103.