В мире пауэрлифтинга технологии не остаются в стороне. Существует ряд удивительных приложений, которые могут упростить и улучшить ваш опыт в тренировках. Кроме того, любителям спортивных прогнозов следует не забывать и о беттинговых программах. Если у БК лига ставок скачать приложение, то можно будет отслеживать коэффициенты на фаворитов прямо при помощи своего телефона.
StrongLifts 5×5 (iOS, Android)
- Особенности
Программа тренировок 5×5 для наращивания силы.
Отслеживание подходов, весов и прогресса.
Встроенные таймеры для отдыха между подходами.
JEFIT Workout Planner (iOS, Android)
- Особенности
Библиотека более 1300 упражнений с анимацией и инструкциями.
Составление персонализированных программ тренировок.
Отслеживание прогресса и статистики.
MyFitnessPal (iOS, Android)
- Особенности
Отслеживание калорий и макроэлементов.
Сообщество для обмена опытом и рецептами.
Интеграция с другими фитнес-приложениями.
Fitbod (iOS, Android)
- Особенности
Адаптивные тренировочные программы на основе вашего прогресса.
Оценка сложности упражнений и персонализированные тренировки.
Подробные статистические данные и аналитика.
Strong (iOS, Android)
- Особенности
Простой и интуитивный интерфейс.
Отслеживание подходов, весов и времени отдыха.
Возможность создавать собственные программы тренировок.
BarCalc (iOS, Android)
- Особенности
Расчет оптимальных весов для пауэрлифтинговых упражнений.
Учет плановых и текущих максимумов.
Простой и удобный дизайн.
WOD Timer (iOS, Android)
- Особенности
Таймер для отсчета времени во время тренировок.
Предустановленные таймеры для AMRAP, EMOM и других форматов.
Интеграция с музыкальными сервисами.
FitNotes (Android)
- Особенности
Простое отслеживание тренировок и упражнений.
Графики и статистика прогресса.
Экспорт данных в формате CSV.
Выберите приложение, которое соответствует вашим потребностям и личным предпочтениям. Эти инструменты не только помогут вам следить за прогрессом в пауэрлифтинге, но и сделают ваши тренировки более структурированными и эффективными. Взгляните на этот список, выберите свои фавориты и поднимайте свои тренировки на новый уровень.