Днями Кара Делевінь взяла участь у дискусії на благодійному заході щодо охорони психічного здоров’я молоді. Актриса розповіла про свій шлях і зізналася, що з дитинства бореться із тривогою.
Це те, що ти не можеш приховати. Ти можеш вилікуватися тільки коли говориш про це. Я втомилася тікати від себе. Все, що я робила — це тікала і врізалася в стіну», — почала зірка. «Йога — перше, що справді допомогло мені. Потрібно вчитися підключатися до свого тіла. Просто нормально ставитись до таких речей, як фізичні вправи», — зауважила актриса.
Вона також зізналася, що минулого року пройшла програму «12 кроків», щоб подолати залежність від психоактивних речовин. Кара заявила, що досвід змусив її «більше не шукати виправдань», а присвятити себе зціленню та відкрито говорити про свій шлях до здоров’я. “Завдяки програмі я знайшла єдність і натхнення від груп жінок, які щодня підтримують одна одну”, – сказала вона. Про це вона розповіла виданню TMZ.
«Немає способу лікування, який підходить усім. Але мені допомогло те, що я навчилася любити себе та бути собою з іншими людьми. Я думаю, що моя проблема була в тому, що я хотіла бути ідеальною, хоча я точно не була такою. У голові я просто хотіла бути кращою», – додала знаменитість.
Читайте також: Вимагає гроші: Кевін Костнер розповів про поведінку колишньої дружини
