Не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, але навіть ті, що потрапляють до нашої планети, можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. У червні очікується кілька геомагнітних сплесків, які можуть погіршити стан здоров’я.
За попередніми прогнозами, можливі такі магнітні бурі:
- потужні сплески: з 18 по 21 червня;
- бурі середньої інтенсивності: з 9 по 12 червня;
- слабкі бурі: з 2 по 4 та з 27 по 30 червня.
Цей прогноз є попереднім, і ситуація може змінюватися, оскільки точно передбачити активність Сонця на довгий період важко.
Під час геомагнітних сплесків люди можуть відчувати:
• погіршення настрою та загального стану;
• дратівливість і тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість удень і безсоння вночі;
• труднощі з концентрацією уваги;
• зміни в кров’яному тиску.
Як поліпшити самопочуття під час магнітних бур
У ці дні варто зменшити фізичні та емоційні навантаження, уникати стресових ситуацій. Слід добре висипатися, контролювати тиск, носити ліки від головного болю. Рекомендується пити багато води, відмовитися від жирної їжі та алкоголю. Прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ та відпочинок допоможуть покращити самопочуття.
Бережіть своє здоров’я!
Читайте також: Несподівані та незвичні місця для подорожей на вихідні в Україні: вершини, фортеці та водоспади