Член координационного совета Светлана Алексиевич покинула Беларусь

Фактор Авакова: чего ждать от полиции на местных выборах

Макрон: Лукашенко придется уйти

"Евросоюз — не банкомат". Скандальную фразу убрали из статьи Борреля

Свитолина выиграла турнир в Страсбурге

Командир и курсанты. Имена 26 погибших в авиакатастрофе АН-26

Сбалансированное питание: ученые развенчали миф о хлебе

11.09.2017 16:41 | Общество | Просмотров: 2147

Несмотря на распространенный миф, значительная часть человечества не дополучает необходимое количество хлеба в своем ежедневном рационе. К такому выводу пришла группа исследователей из Фонда зерновых продуктов США, передает NewsOboz.org со ссылкой на vesti-ua.net.

Необходимая дневная норма зерновых, согласно рекомендациям диетологов, должна быть не менее 30%. В тоже время для большинства людей в реальности этот показатель составляет сегодня лишь 15%. Это приводит к недополучению организмом нужного количества питательных веществ, содержащихся, как правило, в хлебе, булочках и кашах.

Такие данные были получены в результате анализа суточного меню более чем десяти тысяч взрослых людей. Все продукты, употребленные за сутки, были проанализированы с точки зрения их вклада в необходимую часть зернового рациона. Были просчитаны общее количество клетчатки, минералов и витаминов. Вывод не утешительный: из-за недостаточного потребления зерновых современный человек недополучает необходимое количество клетчатки, фолиевой кисоты, кальция, магния и железа.

В результате исследования так же было отмечено, что одной из причин недополучения зерновых продуктов является злоупотребление производителям хлебобулочных изделий сторонними добавками, приводящее в итоге к снижению калорийности продукции.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Сохраните в заметки. Какие обследования нужно регулярно проходить мужчинам

"Я не знал, как выразить свое отчаяние": Навальный рассказал, что ему пришлось пережить после отравления

Комаровский рассказал, как не допустить, чтобы ОРВИ перешла в пневмонию

Как и с чем носить объемный шарф этой осенью: 7 стильных образов на каждый день

Опасная еда. Ученые назвали продукт, в котором коронавирус может сохраняться до 8 дней

Греческие ученые назвали продукт, который уменьшает риск импотенции



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".