Новая афера: не вздумайте нажимать на телефоне эту комбинацию цифр

Потроллили вату: в РФ на плакате к 23 февраля оказались украинские военные

Сразу трое украинских боксеров проведут бои в рамках одного шоу

Переселенцы наоборот: как живут выходцы с Западной Украины на Донбассе (видео)

Сошли с ума: в Кабмине уже просчитывают минималку до пяти тыс грн

В Украину возвращаются холода

Жирные продукты: ученые обнаружили новую пользу для организма

08.04.2016 23:59 | Общество | Просмотров: 209

 

Ученые пришли к выводу, что насыщенные жирные кислоты полезны для организма (НЖК).

Ранее они говорили, что избыток насыщенных жирных кислот в организме приводит к ожирению и негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, пишет NewsOboz.org со ссылкой на depositphotos.

Эти жиры содержатся в сале, жирном мясе, сливочном масле, кисломолочных продуктах и т.д.

Ученые из Калифорнии пришли к выводу, что НЖК, которые содержатся в кисломолочной продукции оказывают положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Это подтверждает и другой специалист. Питер Элвуд из Университета Кардиффа провел мета-анализ на молочном жире, и пришел к выводу, что он уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

стакан кефира


Именно поэтому не стоит налегать на обезжиренные продукты. Дело в том, что для придания им вкуса, в продукты добавляют сахар и консерванты.

Также профессор-химик Брюс Герман считает, что насыщенные жиры тесно связаны с человеческой генетикой и важны для метаболизма и нормального функционирования клеток.


Врачи говорят, что в питании необходимо избегать употребление транс- жиров, которые содержатся в маргарине, фаст фуде и колбасных изделиях, а также знать меру.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Старинные приметы: как вымести из дома негатив и привлечь деньги

Несколько способов превратить галстук в потрясающий узел (видео)

Релакс за 5 минут: пара полезных методов (инфографика)

Вольф Мессинг: Ваше желание исполнит свеча (простая инструкция)

Полезные советы: как выбрать самую быструю очередь в магазине?

Пять советов современной Золушке: как получить желаемое



Яндекс.Метрика