Кличко показал, как тренируется вместе с дочкой (видео)

Украинским водителям подготовили неприятный сюрприз

ЧМ-2018 по футболу отменяется: ФИФА проводит расследование

Тымчук: В Донецк прибыли снайперы из России

"Развод" на дорогах: под прицелом мошенников — водители грузовиков

От Антарктиды откололся айсберг размером в Манхеттен (фото, видео)

Жирные продукты: ученые обнаружили новую пользу для организма

08.04.2016 23:59 | Общество | Просмотров: 211

 

Ученые пришли к выводу, что насыщенные жирные кислоты полезны для организма (НЖК).

Ранее они говорили, что избыток насыщенных жирных кислот в организме приводит к ожирению и негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, пишет NewsOboz.org со ссылкой на depositphotos.

Эти жиры содержатся в сале, жирном мясе, сливочном масле, кисломолочных продуктах и т.д.

Ученые из Калифорнии пришли к выводу, что НЖК, которые содержатся в кисломолочной продукции оказывают положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Это подтверждает и другой специалист. Питер Элвуд из Университета Кардиффа провел мета-анализ на молочном жире, и пришел к выводу, что он уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

стакан кефира


Именно поэтому не стоит налегать на обезжиренные продукты. Дело в том, что для придания им вкуса, в продукты добавляют сахар и консерванты.

Также профессор-химик Брюс Герман считает, что насыщенные жиры тесно связаны с человеческой генетикой и важны для метаболизма и нормального функционирования клеток.


Врачи говорят, что в питании необходимо избегать употребление транс- жиров, которые содержатся в маргарине, фаст фуде и колбасных изделиях, а также знать меру.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Круче ботокса: чудо маска - и никаких морщин (фото)

Как выбрать вкусную клубнику: хвостики тоже имеют значение (фото)

Как уберечь квартиру от ограбления: эксперт поделился секретами защиты (видео)

Любопытные трюки помогут перехитрить твой непослушный организм (фото)

Как стать богатым? 7 советов от миллионеров

Как обойти блокировку сайтов: простая инструкция к применению



Яндекс.Метрика