Член координационного совета Светлана Алексиевич покинула Беларусь

Фактор Авакова: чего ждать от полиции на местных выборах

Макрон: Лукашенко придется уйти

"Евросоюз — не банкомат". Скандальную фразу убрали из статьи Борреля

Свитолина выиграла турнир в Страсбурге

Командир и курсанты. Имена 26 погибших в авиакатастрофе АН-26

Заменители сладкого, которые точно вам понравятся

26.04.2017 17:22 | Общество | Просмотров: 2207

Пора забыть о заедании стресса сладким пирожным и конфетами. Потому что проблемы не длятся вечно, а лишние калории точно вам не пригодятся.

Издание Cosmopolitan составило список из 5 продуктов, которые не только могут быть вкуснее за сладости, но и будут полезными для организма и не отразятся на вашей фигуре, передает NewsOboz.org со ссылкой на 24 канал.

Арахисовое масло и желе


Эксперты советуют, что сэндвичи с арахисовым маслом и желе - это хрустящие лакомства, которые точно не повредят здоровью. Чтобы и насытиться, и побаловать себя вкусненьким, возьмите кусок безглютенового, бездрожжевого хлеба с семенами и смажьте его маслом и желе.

Бананы

Не зря ярые спортсмены и дети любят бананы. Ведь такой фрукт способен насыщать организм на длительное время и их полезно употреблять после физических нагрузок.

Диетологи советуют нарезать бананы тонкими ломтиками, замораживать на некоторое время, а затем посыпать их какао-порошком. Такие вкусные, натуральные и низкокалорийные сладости отлично заменяют сладкое.

Фруктовые коктейли

Смешивайте любимые фрукты или ягоды со льдом и газированной водой и побалуйте себя вкусным напитком без добавления сахара или искусственных ингредиентов. Для лучшего аромата можно добавить мяту или лимон. Такой напиток нравится не только взрослым, но и детям.

Энергетические шарики с финиками

Если вы все же не знаете, чем еще можно заменить сладкое, знайте, что финики - это отличный источник пищевых волокон, витамина А, калия, железа, кальция и магния. Смешайте их с миндальным маслом и темным шоколадом.

Сырой мёд

Если вам уж очень сильно хочется сладко, съешьте ложечку чистого сырого мёда, который является отличным источником ферментов. Диетологи советуют смешивать мёд с половиной столовой ложки натурального какао-порошка или столовой ложкой кокосового масла.

Именно какао-порошок богат антиоксидантами, а кокосовое масло обеспечивает организм энергией и помогает сжигать жир.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Сохраните в заметки. Какие обследования нужно регулярно проходить мужчинам

"Я не знал, как выразить свое отчаяние": Навальный рассказал, что ему пришлось пережить после отравления

Комаровский рассказал, как не допустить, чтобы ОРВИ перешла в пневмонию

Как и с чем носить объемный шарф этой осенью: 7 стильных образов на каждый день

Опасная еда. Ученые назвали продукт, в котором коронавирус может сохраняться до 8 дней

Греческие ученые назвали продукт, который уменьшает риск импотенции



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".