Семь лет назад "Беркут" разогнал студентов на Майдане

В парламенте Хорватии Голодомор впервые назвали геноцидом украинцев

ЧЕ по художественной гимнастике: Украина выиграла еще два "золота"

Майк Тайсон - Рой Джонс: показательный бой завершился ничьей

Рада готова рассмотреть госбюджет-2021 в установленные сроки, - Кондратюк

Европарламент принял резолюцию по Беларуси

Вы не поверите: эти овощи способствуют ожирению

28.03.2018 17:23 | Общество | Просмотров: 319

Специалисты из Гарварда обнародовали шокирующие результаты очередного исследования, посвященного изучению влияния овощей на фигуру,  сообщает NewsOboz.org со ссылкой на Телеграф.

Нарушителей стройности рекомендуют исключить из меню всем тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов, либо предрасположенным к ожирению.

Первое место ушло «королеве полей» - кукурузе. Оказалось, что на 100 грамм продукта приходится 110 Ккал. Эксперимент, который длился целый год, показал, что те, кто употреблял кукурузу на протяжении всего времени опыта, набирали около двух 2 лишнего веса. Счастливчики, исключившие ее зерна, не пугались в конце года показателя на весах.

Серебро уходит картофелю. На 100 грамм продукта тут приходится 80 Ккал, щедро дополняемых крахмалом. У жареной версии картошки калорийность и того выше.

Тройку лидеров замыкает завсегдатай «Оливье». Речь идет о зеленом горошке, который имеет более 70 Ккал на 100 грамм продукта, дополнительно не радуя худеющих огромными запасами сахара. Если кушать «зеленые шарики» прямо из стручка, то остановиться от этого почти гипнотического занятия становится еще проблематичнее. А результат потом откладывается на боках.

Следом идет капуста кольраби. В отличие от диетического пекинского собрата, содержащего 16 Ккал, в кольраби калорий почти в четыре раза.

Но больше всего в рейтинге шокирует петрушка. Ее калорийность составляет 40 Ккал. Несмотря на то, что сразу кило зелени съесть не получится, подобный «скрытый враг» стройности часто наносит удар со спины. Никто не учитывает ее в салатах, считая, что такой гость с огорода несет только пользу. Петрушка действительно богата витаминами, но это не отменяет ее калорийности.

Немного по-другому обстоит ситуация с баклажанами. Они содержат в себе алкалоид соланин. При неправильной технической обработке, либо при переизбытке в организме он приводит к серьезным расстройствам пищеварительного тракта.

Последней в списке оказалась фасоль. Ее записали во вредители фигуры по схожей с баклажанами причине. Обычно фасоль готовят, используя высушенное сырье. Именно оно считается излюбленной средой обитания для плесневелого грибка. Самое печальное – невозможность без лабораторного анализа определить, является ли урожай зараженным, либо нет. Вряд ли рассадник опасного грибка можно назвать полезным.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Британский врач назвал продукты для защиты от коронавируса

Начало Рождественского поста: чем питаться и как соблюдать

"Любим тебя больше жизни". 53-летний "танцующий миллионер" из Италии впервые стал отцом. ФОТО, ВИДЕО

От индийцев к индейцам. Запутанная история кардамона

На 94-м году жизни скончалась вдова Сергея Бондарчука, актриса Ирина Скобцева. ФОТО

Алена Шоптенко навсегда покидает "Танці з зірками: 5 партнеров танцовщицы в истории "Танців з зірками". ВИДЕО



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".