Субсидии в 2019 году радикально сократят: экс-министр сделал тревожный прогноз

Дело об изнасиловании: украинке присудили 2 года тюрьмы

Украинцам дадут новый официальный выходной, но радоваться рано

В России показали испытания подводной "Кузькиной матери" (видео)

Флота Путина в Украине больше не будет: подмечен исторический нюанс

Готовят место возле Захарченко? Что в "ДНР" уже готовят для Пушилина

Все дело в завтраке: раскрыт секрет быстрого похудения

04.09.2018 09:18 | Общество | Просмотров: 2824

Поздний завтрак и ранний ужин способствуют скорейшему похудению.

Об этом свидетельствуют результаты эксперимента ученых из Университета Суррея в Великобритании, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на Life.ru.

Отмечается, что всего в эксперименте участвовали 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет.

Они придерживались традиционного рациона питания и без строгих ограничений, но 9 из них завтракали на 1,5 часа позже обычного и ужинали на 1,5 часа раньше.

Люди, которые изменили время приема пищи, похудели в два раза больше, чем те, которые питались по старому графику.

Кроме того, первая группа отметила снижение аппетита и уменьшение количества перекусов в течение дня.

"Как мы видели у этих участников, соблюдение такого приема пищи не всегда может быть совместимо с семейной и социальной жизнью. Но нужно стремиться к этому, поскольку потенциальные преимущества такой диеты очевидны", - сказал доктор Джонатан Джонстон из Университета Суррея.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Трюк с яблочным уксусом, который за пару дней избавит вас от заложенности носа

Как быстро восстановить зрение: комплекс упражнений глазной гимнастики

Онколог из клиники для элиты дал рецепт настойки, защищающей в старости

8 способов успокоить зуб мудрости, если болит сегодня, а к врачу – только завтра

Тревожные признаки, что остановка сердца может случиться в любой момент

Как за 5 минут снять тянущую боль в ногах с помощью теннисного мяча



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".