В Украине может появиться электронная гривна

Когда нужно менять запчасти?

На каких пальцах нельзя носить кольца

Отряд смерти: "русские" хотят убить олимпийского чемпиона по биатлону

В Украине введут второй тариф на отопление: сколько будем платить

Корабли времен Брежнева: раскрыта печальная правда о состоянии украинского флота

Все дело в завтраке: раскрыт секрет быстрого похудения

04.09.2018 09:18 | Общество | Просмотров: 2748

Поздний завтрак и ранний ужин способствуют скорейшему похудению.

Об этом свидетельствуют результаты эксперимента ученых из Университета Суррея в Великобритании, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на Life.ru.

Отмечается, что всего в эксперименте участвовали 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет.

Они придерживались традиционного рациона питания и без строгих ограничений, но 9 из них завтракали на 1,5 часа позже обычного и ужинали на 1,5 часа раньше.

Люди, которые изменили время приема пищи, похудели в два раза больше, чем те, которые питались по старому графику.

Кроме того, первая группа отметила снижение аппетита и уменьшение количества перекусов в течение дня.

"Как мы видели у этих участников, соблюдение такого приема пищи не всегда может быть совместимо с семейной и социальной жизнью. Но нужно стремиться к этому, поскольку потенциальные преимущества такой диеты очевидны", - сказал доктор Джонатан Джонстон из Университета Суррея.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Печень болеть не может! Вот самый простой способ узнать, здорова ли ваша

Осторожно: какими страшными болезнями можно заразиться в тренажерном зале

7 признаков нарушения работы почек, которым часто не придают значения

Пускаете слюни во время сна? Вам невероятно повезло, и вот почему

Приметы: почему нельзя поднимать чужой крестик

Как восстановить ногти после гель-лака



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".