Торт с волосами и другие гадости: жуткие фото из украинских супермаркетов

Больно смотреть: Мелания Трамп притянула в Белый дом новую проблему

Одинокие гопники: в "ДНР" составили "портрет" типичного террориста

И такое повсюду: киевлянка показала «честность» продавцов столичного рынка

Кремль точно не может сказать, жив Сенцов или нет

Украинские военные отловили офицера ВСУ, бежавшего к боевикам ЛНР

Врач рассказал, как помочь себе в дни магнитных бурь

14.03.2018 14:58 | Общество | Просмотров: 562

18, 22 и 26 марта украинцев накроют мощные магнитные бури. В эти дни большинство ощутит негодование – головную боль, слабость, раздражительность, сонливость и пр. Ведь геомагнитные возмущения земли сказываются на состоянии сосудов и кровотока, поэтому реакция может быть совершенно разной, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на Обозреватель.

Но всех неприятных ощущений можно избежать, если вовремя принять меры. Врач Виктор Литвиненко рассказал, что нужно делать.

  • Хорошо высыпайтесь

Накануне и в дни магнитных бурь позаботьтесь о достаточном количестве сна. Так, постарайтесь лечь спать на час-полчаса раньше обычного.

 

Как известно, во время сна все органы и системы отдыхают и "перезагружаются", поэтому негативное влияние внешних факторов (в том числе и магнитных бурь) снижается.

  • Примите бодрящий душ

Начинайте свое утро с контрастного душа.

На протяжении всей процедуры меняйте температуру воды от холодной к горячей. Это позволит предотвратить головокружение и головную боль из-за магнитных бурь, поскольку контрастный душ улучшает циркуляцию крови и повышает адаптивные способности организма.

  • Полюбите мяту

В дни геомагнитных возмущений запаситесь мятными леденцами или чаем, и в течение дня позволяйте себе полакомиться минимум трижды.

В мяте содержится ментол, который помогает унять боль и негодование за счет своего сосудосуживающего и нормализующего кровоток эффекта.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Простой способ избавиться от гипертонии, просто почистив сосуды

Если умерший родственник приходит к вам во сне, вот что это значит

Теряем корни: в чем разница между эпиляцией и депиляцией?

8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным

День смерти и день рождения человека не могут быть случайными: не все так просто

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".