Как в Украине испытывали Джавелин (видео)

Мощные магнитные бури атакуют Землю: прогноз на 27 дней

Путин не хочет, чтобы все рухнуло: в России озвучили прогноз по Донбассу

Путин отрезал Украину от Панамского канала: озвучен истинный вред от строительства Крымского моста

В Горловке паника: люди выезжают, магазины, садики и школы закрываются

Все еще ждут туристов: в сети показали свежие фото известного пляжа в Крыму

Специалисты объяснили, какие тренировки самые эффективные для похудения

09.03.2016 21:06 | Общество | Просмотров: 1435

 

Британские специалисты утверждают, что короткие ежедневные занятия спортом дают куда лучший эффект, нежели длинные изнурительные тренировки.

Исследователи провели специальный эксперимент, в рамках которого они в течение трех месяцев наблюдали за двумя группами мужчин, страдающих от лишнего веса, пишет NewsOboz.org со ссылкой на eboley.com.ua.

Каждый день обе группы занимались одинаковыми видами спорта - бег, гребля, езда на велосипеде - однако тратили на это разное количество времени. Первая группа занималась около 30 минут, вторая - более часа. В итоге, мужчинам из первой группы удалось сбросить больше 3,5 килограмм, а вторая группа, в среднем, похудела на 2,7 кг.

Ученые пока не могут точно объяснить, почему так произошло, однако предполагают, что люди из первой группы худели быстрее за счет того, что из-за не слишком изнуряющих тренировок у них оставался больший заряд энергии, благодаря которому они были активными в течение всего остального дня.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Судороги в ногах: откуда они берутся, и как с этим справиться

Чтобы проверить свою щитовидку, вам нужен только градусник

Вот каким будет июнь для каждого знака Зодиака: очень важная информация

Жировик бесследно исчезнет без операции, просто примените этот рецепт

Волшебная мазь спасет от варикозного расширения вен

3 самых эффективных способа поразить мужчину в самое сердце и заставить скучать по вам



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".