Кабмин представил в Раде госбюджет на 2021 год: основные показатели

Большая перестановка: что власть планирует делать с руководством НАБУ и САП

Зеленский: "Слуга" Юрченко обязательно сядет

После встречи с Лукашенко. На что рассчитывает Путин?

1000% годовых под запретом. Рада ограничила размер штрафов по микрокредитам

Динамо обыграло АЗ и вышло в раунд плей-офф Лиги чемпионов. ФОТО

Похудеть и выучить английский: советы психолога

30.06.2016 23:30 | Общество | Просмотров: 412

Делайте физические упражнения каждый день! Воспринимайте занятия как интересное хобби, а не обязанность и через пару недель ваше отношение к физическим упражнениям изменится в лучшую сторону. Об этом заявила психолог Влада Березянская, сообщает NewsOboz.org со ссылкой на ГолосUA.

«Делайте физические упражнения каждый день! Воспринимайте занятия как интересное хобби, а не обязанность и через пару недель ваше отношение к физическим упражнениям изменится в лучшую сторону. В то же время не ждите особенного, идеального дня, чтобы научиться играть на пианино или выучить английский.

Сделайте первый шаг: купите пианино или запишитесь на курсы иностранного языка. Так скорее появится мотивация сделать то, о чём вы мечтаете уже не один год», - сказала В.Березянская.

Психолог также посоветовала попробовать в течение нескольких дней записывать все, чем занимаетесь.

«Вы будете поражены, сколько в этом списке ненужных, а главное - не приносящих радости дел. Вычеркивайте их из своей жизни и живите счастливо!», - подчеркнула В.Березянская.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



"Я не знал, как выразить свое отчаяние": Навальный рассказал, что ему пришлось пережить после отравления

Комаровский рассказал, как не допустить, чтобы ОРВИ перешла в пневмонию

Как и с чем носить объемный шарф этой осенью: 7 стильных образов на каждый день

Опасная еда. Ученые назвали продукт, в котором коронавирус может сохраняться до 8 дней

Греческие ученые назвали продукт, который уменьшает риск импотенции

Особенности воспитания. Шеф-повар раскрыл необычную пищевую привычку королевы Елизаветы



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".