"Назвать по-русски!" В Госдуме решили переименовать Крым

Аннексия Крыма приведет Путина на скамью подсудимых Международного трибунала, - Чубаров

Дают борщ с плохим мясом, у заключенных от него рвота - Надежду Савченко вернули в столицу

Цена на газ: эксперт объяснила, за что платят украинцы

В Украине пытались продать опасное вещество за четверть миллиона евро

По данным опросов, Тимошенко побеждает в обоих турах выборов

Перевод часов в Украине 2019: что важно помнить

07.03.2019 11:08 | Общество | Просмотров: 407

Несмотря на обещания Минэкономразвития отменить переход на зимнее время еще в прошлом году – законодательно пока что данное решение так и не было принято. В октябре 2018 Украина перешла на зимнее время. А этой весной украинцев снова ждет перевод времени – на летнее 2019 на этот раз, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на Главред.

Когда переводят часы в Украине 2019 на летнее время

Перевод часов на летнее время в Украине традиционно происходит в марте. Если точнее – в последнее воскресенье марта.

Переход на летнее время 2019 в Украине произойдет в ночь с 30 на 31 марта.

Обратный переход на зимнее время 2019 в Украине состоится 27 октября.

Во сколько переводить часы на летнее время

Переводить стрелки часов на летнее время 2019 нужно в 3 часа утра – на один час вперед. То есть спать украинцы будут на час меньше.

Перевод времени на летнее время 2019: как сберечь здоровье

Из-за перевода стрелок многие люди жалуются на утомляемость раздражительность, а также снижение работоспособности и даже депрессию.

Чтобы уменьшить негативное влияние перехода на летнее время на организм, человеку стоит:

  • оптимизировать физические и эмоциональные нагрузки;
  • соблюдать здоровую диету: хотя бы на недельку отказаться от жирного, сладкого и алкоголя – введя в свой рацион вместо вредной пищи побольше овощей и фруктов, во второй половине дня кофе заменить зеленым или травяным чаем;
  • увеличить время прогулок на свежем воздухе (стоит гулять на улице минимум полчаса в день);
  • стараться не спать днем.

Есть еще одна маленькая хитрость: всю неделю до перевода часов надо ложиться спать на 15 минут раньше, чем в предыдущий день – чтобы адаптироваться. Причем минимум за час до сна стоит прекратить пользоваться гаджетами.

Переход на летнее время 2019: Европа

Вместе с Украиной на летнее время перейдут более 110 стран мира, в том числе и страны ЕС. Хотя Европарламент в феврале 2018 и призвал Еврокомиссию выступить с предложением об отмене перехода на летнее и зимнее время – там этот вопрос также до сих пор не решен, как и в Украине.

Не осуществляют переход на летнее время только Исландия и Беларусь.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Военные врачи рекомендуют: сбить давление можно, нажав на 1 точку

Как восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней

Очень неожиданные вещи, которые могут провоцировать сердечный приступ

8 причин, почему у вас часто может болеть живот по утрам

Кинза за 42 дня выводит из организма 80% тяжелых металлов: вот что надо делать

10 неожиданных вещей, которые случаются, когда вы худеете



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".