Опрос Зеленского: появились результаты экзит-пола

За Кличко проголосовали почти 48% киевлян, за ним с огромным отрывом идут Попов и Притула - экзит-пол

"Динамо" обыграло "Александрию" и единолично возглавило таблицу УПЛ. ВИДЕО

Степанов заявил об "очень высоком показателе" госпитализаций больных COVID-19

Зеленский может распустить Раду после местных выборов, - "слуга народа" Потураев

Президент сменил глав СБУ в АР Крым, Сумской и Волынской областях

Переход на летнее время 2019: что следует знать

27.03.2019 03:48 | Общество | Просмотров: 396

В Украине часы на летнее время переведут в последнее воскресенье марта.

На час вперед следует перевести часы в 3 часа 31 марта. Также на летнее время одновременно с Украиной переходят 70 других стран мира, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие при изменении режима, врачи советуют пить как можно больше чистой воды без газа. Именно воды, а не чая, кофе, сока и других напитков. Есть побольше свежих овощей и фруктов. Употреблять продукты, богатые кальцием и белком: курицу, орехи, сыр, кефир, йогурты, передает "Апостроф".

За час до сна лучше отказаться от компьютера, телевизора и смартфона, и выйти на короткую пешую прогулку.

Не есть за 2 часа до времени сна, чтобы организм мог отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи.

Проветривать помещение перед сном, чтобы свежий воздух помог вашему организму получить нужное количество кислорода.

Ложиться спать в максимальной темноте, так вашем мозгу будет проще расслабиться.

В Украине переводят время дважды в год - в последнее воскресенье марта переходят на летнее время, а в последнее воскресенье октября - на зимнее. В 2011 была попытка отменить переход на летнее-зимнее время, но потом это решение отменили из-за жалобы жителей Западной Украины (в 7 утра еще очень темно), а также через проведение в Украине футбольного Евро-2012.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



От индийцев к индейцам. Запутанная история кардамона

На 94-м году жизни скончалась вдова Сергея Бондарчука, актриса Ирина Скобцева. ФОТО

Алена Шоптенко навсегда покидает "Танці з зірками: 5 партнеров танцовщицы в истории "Танців з зірками". ВИДЕО

Малиновое варенье только навредит. Диетолог – о правильном питании во время пандемии

Алиса или Кхалиси. Как выбор имени влияет на судьбу ребенка

Самая коварная угроза. Известный американский философ Фрэнсис Фукуяма — о том, с каким вызовом столкнулся мир и к чему это приведет



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".