Зачистка началась: российские военные спасаются бегством из Приазовья

Украинцы платили «лишнюю» коммуналку: стало известно о большом перерасчете

У Зеленского назвали примерную дату и условия переписи населения

"Честно, мне все равно!" Зеленский высказался об украинском языке на Донбассе

Полнолуние: приметы и запреты 16 июня

В Молдове Конституционный суд за пять минут отменил все свои решения, которые привели к кризису

Переход на летнее время 2019: что следует знать

27.03.2019 03:48 | Общество | Просмотров: 331

В Украине часы на летнее время переведут в последнее воскресенье марта.

На час вперед следует перевести часы в 3 часа 31 марта. Также на летнее время одновременно с Украиной переходят 70 других стран мира, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие при изменении режима, врачи советуют пить как можно больше чистой воды без газа. Именно воды, а не чая, кофе, сока и других напитков. Есть побольше свежих овощей и фруктов. Употреблять продукты, богатые кальцием и белком: курицу, орехи, сыр, кефир, йогурты, передает "Апостроф".

За час до сна лучше отказаться от компьютера, телевизора и смартфона, и выйти на короткую пешую прогулку.

Не есть за 2 часа до времени сна, чтобы организм мог отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи.

Проветривать помещение перед сном, чтобы свежий воздух помог вашему организму получить нужное количество кислорода.

Ложиться спать в максимальной темноте, так вашем мозгу будет проще расслабиться.

В Украине переводят время дважды в год - в последнее воскресенье марта переходят на летнее время, а в последнее воскресенье октября - на зимнее. В 2011 была попытка отменить переход на летнее-зимнее время, но потом это решение отменили из-за жалобы жителей Западной Украины (в 7 утра еще очень темно), а также через проведение в Украине футбольного Евро-2012.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Что делать, если у вас кровоточат десны: 10 советов стоматологов

Онемение рук или ног: врач предупредил об опасности и рассказал, что делать

Угроза всему организму: что будет, если перестать чистить зубы?

8 домашних средств для быстрого лечения ожогов

Избавляемся от бородавок, черных точек и возрастных пятен только природными средствамиестественно

Прислушайтесь к своему телу: 21 факт о здоровье, на который стоит обратить внимание



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".