Вход для избранных: желающие попасть на дебаты Зеленского и Порошенко имеют проблемы

Путин назначил нового "куратора" Донбасса

Ниже плинтуса: Луценко рассказал, как общался с Зеленским

Требуется рекорд: у Зеленского мобилизуют избирателей (видео)

Суд над пленными моряками: адвокаты обжалуют продление ареста

Порошенко стремительно догоняет Зеленского: что известно о рейтингах

Переход на летнее время 2019: что следует знать

27.03.2019 03:48 | Общество | Просмотров: 280

В Украине часы на летнее время переведут в последнее воскресенье марта.

На час вперед следует перевести часы в 3 часа 31 марта. Также на летнее время одновременно с Украиной переходят 70 других стран мира, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие при изменении режима, врачи советуют пить как можно больше чистой воды без газа. Именно воды, а не чая, кофе, сока и других напитков. Есть побольше свежих овощей и фруктов. Употреблять продукты, богатые кальцием и белком: курицу, орехи, сыр, кефир, йогурты, передает "Апостроф".

За час до сна лучше отказаться от компьютера, телевизора и смартфона, и выйти на короткую пешую прогулку.

Не есть за 2 часа до времени сна, чтобы организм мог отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи.

Проветривать помещение перед сном, чтобы свежий воздух помог вашему организму получить нужное количество кислорода.

Ложиться спать в максимальной темноте, так вашем мозгу будет проще расслабиться.

В Украине переводят время дважды в год - в последнее воскресенье марта переходят на летнее время, а в последнее воскресенье октября - на зимнее. В 2011 была попытка отменить переход на летнее-зимнее время, но потом это решение отменили из-за жалобы жителей Западной Украины (в 7 утра еще очень темно), а также через проведение в Украине футбольного Евро-2012.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Способ, который 100% спасет человека от инсульта!

Продукты, от которых желтеют зубы: от огурцов такого никто не ожидал

10 фактов о здоровье груди, которые должна знать каждая женщина

Что категорически нельзя делать на Пасху и какие вещи нельзя приносить в церковь

Это самое мощное масло от боли в суставах, шее, головной боли

Как за неделю очистить кишечник от шлаков, похудеть и оздоровиться



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".