Скончался супруг Елизаветы II герцог Эдинбургский Филипп

Кличко призвал правительство ввести общенациональный локдаун

Кравчук объявил ультиматум на переговорах в ТКГ

Против Медведчука и Козака открыли дело о госизмене - депутат

Зеленский о разговоре с Байденом: мы стоим плечом к плечу

Глава Пентагона: США не оставят Украину и не допустят агрессии России

Оптимизм назван важным условием долголетия

15.03.2021 17:00 | Общество | Просмотров: 8

Оптимистический настрой может значительно продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Школы медицины Бостонского университета. Они отмечают, что позитивное отношение к происходящему вокруг является одним из условий "исключительного долголетия" – достижения возраста 85 лет.

Как пишет Оxu.az со ссылкой на Express, в исследовании приняли участие 69,7 тыс. женщин и 1,4 тыс. мужчин, информирует NewsOboz.org со ссылкой на UAINFO.org

Ученые наблюдали за одной группой в течение 20 лет, за второй – 30, они измеряли уровень оптимизма добровольцев. Оказалось, что наиболее позитивные люди живут в среднем на 15% дольше. Участники исследования, которые видели в своем будущем больше хорошего, чем плохого, имели на 70% больше шансов достичь возраста 85 лет.

"Исследование причин, по которым оптимизм настолько значим, еще предстоит провести. Но связь между оптимизмом и здоровьем стала более очевидной", – отметил профессор эпидемиологии Фран Гродштайн.

Ученые допускают, что оптимисты живут дольше, потому что эффективнее умеют бороться со стрессами. К тому же, такие люди чаще занимаются спортом, меньше курят. 

Британские медики поделились шестью подсказками, как сделать отношение к жизни более позитивным, для этого необходимо:

- снизить уровень стресса;
- заниматься любимым делом;
- повышать самооценку;
- вести здоровый образ жизни;
- делиться своими переживаниями;
- добиваться стабильности.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Бабченко: Что делать, если началась война

Светлана Фус: Диета не решает проблемы с лишним весом

Модная маркировка продуктов: почему нужно читать состав на упаковке

Как приготовить дома гавайскую пиццу: рецепт для любителей курицы с ананасами

11 продуктов, которые можно хранить вечно

Две порции жирной рыбы в неделю могут снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, – исследование



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".