Каждому пенсионеру по е-баллу: в России правительство отжигает

Между булок: сети повеселило мощное фото с украинским чиновником

Названы самые ненадежные смартфоны в мире

В ЕС решились на отчаянный шаг из-за Крымского моста: наказания не избежать

Разговор по мобильному за рулем: все, что нужно знать водителям

Из Рады бегут депутаты: кто решил сложить с себя полномочия

О чем предупреждают повторяющиеся сны

15.06.2018 16:41 | Общество | Просмотров: 1146

Повторяющиеся сны бывают в любом возрасте, с интервалом в несколько дней или даже лет.

По мнению психологов, такие сновидения указывают на сферу жизни, которая больше всего нас тревожит. Навязчивые сны могут быть также результатом душевной травмы, которую бодрствующий человек пытается заглушить, поэтому подсознание вырабатывает негативные эмоции во время сна, сообщает NewsOboz.org со ссылкой на Подробности.

Игнорировать такую ситуацию нельзя, это попросту опасно. Если сон вызывает страх и тревогу, занимает все мысли и отвлекает от дел, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. К этой же категории относятся сны, повторяющиеся из рода в род. Хотя такие сновидения крайне редки и их значение расшифровывается индивидуально для каждой семьи.

Подсознание поможет найти выход

Если вы часто видите один и тот же сон, постарайтесь понять, о какой проблеме идет речь. Проанализируйте, что вас беспокоит и не дает возможности нормально отдыхать в ночное время. И если вы не можете изменить ситуацию в жизни, попытайтесь сделать это во сне - "перепишите" его сценарий. По мнению психотерапевтов, такое программирование улучшит и ситуацию в реальности - как только она изменится, сон уйдет.

Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и давайте волю своей фантазии. Представляйте события так, как вы бы хотели, чтобы они развивались на самом деле. И не забывайте: финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.

Вспомните, когда увидели сон впервые и с какими событиями он может быть связан. Подумайте, о чем он может вас предупреждать и какую задачу необходимо решить. Выделите самое главное - что присутствует в каждом сновидении. Это могут быть место, событие, слова или персонажи.

Проследите, какая часть сна повторяется абсолютно точно, а какая постоянно меняется. Запишите на бумаге все, что приснилось: развитие сюжета, цвета, мысли, эмоции. Когда вспомните несколько снов, обратите внимание на то, что в них было общего. Это, скорее всего, и есть причина навязчивого сна. Остальные детали сновидения могут подсказать выход из ситуации.

Есть проблемы со здоровьем?

В последнее время медики пришли к выводу, что повторяющиеся сны могут предупреждать о заболеваниях, которые еще не проявились. Дело в том, что во время сна мозг фиксирует малейший сбой в работе организма, и неприятные сновидения обычно появляются намного раньше явных симптомов болезни. Например, сон, в котором вы купаетесь в холодной воде, может предсказывать простуду, отравились - болезни желудка, испытываете страх и тоску - заболевания сердца.

Такие сны человек видит в самом начале болезни, когда она только зарождается. Сновидения, "предсказывающие" ангину, обычно снятся накануне заболевания, хронический гастрит - за месяц, болезнь Боткина - за неделю, гипертонию - за три месяца.

Если вы считаете, что сон "пророчит" вам болезнь, не стоит впадать в отчаяние. Пройдите обследование в поликлинике - вполне возможно, что вы здоровы и просто неверно истолковали сон. В таком случае нужно обратить внимание на психологические или жизненные проблемы, которые вас тревожат.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице (фото)

Как прочистить трубы: 7 простых способов

6 случаев, когда воду категорически нельзя пить

Голова кружится не только от анемии и усталости. Вот еще 7 причин

Что делать, если дома потерялся телефон, да еще и на беззвучном режиме

5 супер упражнений для профилактики варикоза



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".