В Киев приехал беглый соратник Януковича: пока прячется, но в лучшем отеле

За украинцами следят через умные телевизоры: кто и зачем собирает информацию

Дорога смерти: сегодня День памяти жертв Бабьего Яра

Боевики на Донбассе устраивают облавы на "отказников"

Украина не смогла договориться с МВФ о новой программе: окончательное соглашение не подписано

Какой будет погода в октябре: синоптик шокировал прогнозом

Кардиолог рассказал, какие 7 продуктов разжижают кровь лучше всего

01.03.2019 17:12 | Общество | Просмотров: 3720

Состояние нашей крови определяет наше самочувствие на 80%. И вот, что нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя отлично.

Вязкая кровь затрудняет очищение организма, транспортировку веществ, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на lifter и Marie France Asia. Ваше самочувствие ухудшается, и могут возникнуть заболевания сосудистой системы.

Но разжижать кровь можно при помощи простой диеты. И необязательно пить аспирин или другие лекарства.

Также советуем вам бросить курить и сократить потребление алкоголя. Добавьте немного спортивной нагрузки в вашу жизнь, пусть даже в виде простых пеших прогулок.

И обязательно включите в свой рацион эти продукты питания:

  1. Оливковое масло, которое содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е.
  2. Ягоды, богатые салициловой кислотой (клубника, крыжовник, клюква, малина и вишня).
  3. Имбирь, который также уменьшает уровень сахара в крови.
  4. Орехи, которые являются отличным источником салицилатов, витамина Е и омега жирных кислот.
  5. Корица, благодаря кумарину в ее составе.
  6. Чеснок, который обладает свойствами очищения крови.
  7. Острый перец, в его состав входит капсаицин, который усиливает поток крови.

 







загрузка...

...
...





Распродажа









Чудо-сироп: укрепит память, поможет зрению, слуху и избавиться от жира на животе

Болит слева в животе: о каких заболеваниях сигнализирует организм

Кто регулярно пьёт чай - у того мозг здоровее. Вот почему

Парацетамол признали опасным: ученые назвали тревожные симптомы

Лук спасает от рака: медики назвали "профилактическое" количество в питании

Часто страдаете от боли в плече? Вот что надо делать



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".