Украинские банки массово блокируют платежные карточки

Поставить женщин и детей впереди: раскрыты три цели боевиков на Донбассе

На таких держится мир: юный боец ВСУ перед гибелью уничтожил 7 оккупантов

Бой Усик - Гассиев: украинский чемпион поедет покорять Москву

Одни "победы": в сети указали на показательные изменения в России после аннексии Крыма

Стала известна судьба сына убитого главаря ДНР Гиви

Как правильно пить вино, чтобы похудеть: четыре правила

21.05.2018 15:18 | Общество | Просмотров: 2243

Иногда алкоголь, в частности вино, может помочь достичь заветной цели - похудеть. Для этого нужно знать несколько правил его употребления.

"Единственная" предложила советы, которыми нужно воспользоваться в этом случае, передает NewsOboz.org.

Пить нужно сухое

Красное и белое сухое вино – самый низкокалорийный алкоголь. Оно содержит меньше всего сахара и почти не вызывает похмелье. Кроме того, ученые говорят, что вино перед сном помогает похудеть, содержащиеся в нем компоненты активнее сжигают жир.

Вместе с бокалом - стакан воды

Чтобы сделать вино еще менее калорийным, его можно чуть разбавить водой, также это позволит избежать быстрого опьянения, и не будет манить "закусить" чем-то вкусненьким. Также можно выпить воду перед вечеринкой, не забывать о воде во время нее и после. Это поможет поддержать водный баланс в организме.

Закусывать обязательно

Еда замедляет скорость всасывания алкоголя в организм, а, значит, вреда от него будет меньше. Закусывать, конечно, не стоит жареной картошкой. Выбираем сыры и другие, если не низкокаларийные, то полезные закуски. Можно позволить даже немного шоколада – ученые говорят, что шоколад и красное вино вместе полезны и стройнят.

Нужен контроль

Самый банальный, но эффективный совет - знать меру. Исследования говорят, что пить немного вина в день – крайне полезно. Именно с любовью к красному вину они связывают низкую сердечно-сосудистую заболеваемость у жителей юга Франции.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Молитва, которая закроет на 7 замков все беды

Смертельная еда: какие пищевые добавки принесут с собой букет болезней, таблицы

Скорая помощь при отеках ног: никакой усталости и боли

О чем предупреждают повторяющиеся сны

Всё о родинках и загаре: даже некоторые врачи заблуждаются

Судьба имени: как не стоит называть ребенка



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".