Торт с волосами и другие гадости: жуткие фото из украинских супермаркетов

Больно смотреть: Мелания Трамп притянула в Белый дом новую проблему

Одинокие гопники: в "ДНР" составили "портрет" типичного террориста

И такое повсюду: киевлянка показала «честность» продавцов столичного рынка

Кремль точно не может сказать, жив Сенцов или нет

Украинские военные отловили офицера ВСУ, бежавшего к боевикам ЛНР

Как похудеть на 5 кг за неделю с помощью вина: пошаговая инструкция

20.11.2017 10:06 | Общество | Просмотров: 10169

Большинство диет предполагает полный отказ от алкоголя, из-за чего многим любителям алкоголя это совсем "не на руку".

В общем, если в вашей жизни присутствует алкоголь и вы любите вино, обратите внимание на винную диету, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на 24 канал.

Она не только не запрещает пить вино, но и, наоборот, рекомендует делать это для того, чтобы похудеть. Во время винной диеты лучше всего употреблять красное сухое вино, чтобы ускорить обмен веществ и тем самым стимулировать быстрый "выход" лишнего веса.

И главное правило винной диеты – это резкое ограничение углеводистой пищи и ограничение соли. Из напитков можно пить вино (до 200 мл в день), а также воду и чай. От кофе лучше воздержаться.

Винная диета: меню

Во время винной диеты вам необходимо есть 3 раза в день. При этом, основу рациона должны составлять овощи и белок.

Завтрак: омлет с овощами или творог с ягодами, чай;

Обед: нежирное мясо или рыба и овощной салат;

Ужин: 150-200 мл красного сухого вина и немного сыра.

В периоды между приемом пищи можно побаловать себя яблоками, киви или цитрусовыми.

Важно: во время винной диеты необходимо отказаться от активных видов фитнеса. Если вы не можешь без спорта, обратите внимание на стретчинг, йогу или пилатес. Продолжительность винной диеты должна составлять 7-10 дней.






загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Простой способ избавиться от гипертонии, просто почистив сосуды

Если умерший родственник приходит к вам во сне, вот что это значит

Теряем корни: в чем разница между эпиляцией и депиляцией?

8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным

День смерти и день рождения человека не могут быть случайными: не все так просто

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".