Большая перестановка: что власть планирует делать с руководством НАБУ и САП

Зеленский: "Слуга" Юрченко обязательно сядет

После встречи с Лукашенко. На что рассчитывает Путин?

1000% годовых под запретом. Рада ограничила размер штрафов по микрокредитам

Динамо обыграло АЗ и вышло в раунд плей-офф Лиги чемпионов. ФОТО

Bihus.info: Пальчевский имеет фирму в Москве, его партнеры – рейдеры из ОРДЛО. ВИДЕО

Как подготовиться к рабочей неделе после долгих выходных

02.07.2018 01:31 | Общество | Просмотров: 65

Длинные выходные-праздники заканчиваются. Есть соблазн продолжить веселье и оторваться в последний день по полной. Но мы советуем провести день перед рабочей неделей с пользой для себя.

“Вести“ подготовили пять рекомендаций для тех, кто замечательно провёл выходные, передает NewsOboz.org со ссылкой на Вести.

Посвятить день себе

Психологи советуют уединение после длинных выходных, которое позволяет привести бытовые дела в порядок и морально настроиться на работу. Несколько дней вы общались с друзьями и получали новые впечатления. Раз так, в воскресенье лучше не начинать больших дел, а собраться с мыслями, прогуляться в парке, посидеть в кафе в одиночестве и непременно сделать зарядку. Также в вашем распоряжении должны быть книги и фильмы – обратите внимание на новый фильм «Лето», рецензию на который опубликовали “Вести“. Постарайтесь провести этот день неспешно.

Составить план на завтра

Подумайте, как вы проведёте завтрашний день. Не планируйте до мелочей, но позаботьтесь об одежде, в которую наденете. Поразмышляйте, что приготовить на завтрак – лучше, чтобы будни не начинались с унылой овсянки и пары яиц, приготовьте что-нибудь изысканное. Подумайте о коллегах, с которыми вам завтра предстоит встретиться на работе и придумайте несколько ободряющих приятных слов каждому из них.

Воздержаться от застолья

Сегодня лучше не пить. Если обстоятельства не позволяют отказаться от бокала вина, лучше опрокинуть его в первой половине дня. Проснуться в понедельник с тяжёлой головой – не вариант! Кстати, из остатков шашлыков можно приготовить необычный ланч.

Лечь спать пораньше

Считается, что если лечь спать до полуночи, то можно прекрасно выспаться. Чтобы заснуть в непривычное время, стоит принять горячую ванну или душ, а затем выпить теплого молока или чаю с мёдом. За час до сна не глазейте в смартфон – это ни к чему.

Приехать на работу раньше всех

Вы удивитесь, как приятно не спешить с утра на работу – выехав на час раньше, вы заметите, что город выглядит непривычно. А добравшись раньше всех на работу, вы сможете поприветствовать коллег первым и пожелать каждому доброго утра и хорошего дня. “Кто рано встаёт, тому Бог подаёт“ – попробуйте проверить на себе эту поговорку.

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Комаровский рассказал, как не допустить, чтобы ОРВИ перешла в пневмонию

Как и с чем носить объемный шарф этой осенью: 7 стильных образов на каждый день

Опасная еда. Ученые назвали продукт, в котором коронавирус может сохраняться до 8 дней

Греческие ученые назвали продукт, который уменьшает риск импотенции

Особенности воспитания. Шеф-повар раскрыл необычную пищевую привычку королевы Елизаветы

Хладнокровие и обаяние. Раскрыта тайна колец Меган Маркл и Кейт Миддлтон



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".