В Каннах фильму о войне на Донбассе с Ванессой Паради аплодировали стоя (видео)

В Киеве просят помочь 92-летнему старику, который продает книги

Что ждет нерастаможенные авто на иностранных номерах в Украине

В селе на Хмельнитчине строят планы на переселенцев (видео)

Плач "ихтамнетов": как Шойгу "своих не бросил"

Три года президенства Порошенко: топ-факты о главе государства

Как побороть простуду самым простым и дешевым методом

12.12.2016 16:42 | Общество | Просмотров: 1844

Простудные заболевания становятся частыми спутниками людей в зимние месяцы. Однако ученые указали на хороший метод борьбы с простудой.

Этим методом является сон, пишет NewsOboz.org со ссылкой на newsyou.info.

Благодаря крепкому сну люди могут защитить себя от болезни. К такому выводу пришли американские ученые, которые проводили эксперимент, в котором принимало участие около ста шестидесяти человек.

Суть эксперимента заключалась в том, что людям давали капли с вирусом простудного заболевания, они их применяли и помещались в отдельное помещение. Люди находились под постоянным присмотром врачей.

Изначально их разделили на две группы, представители одной из которых спали по 5-6 часов, а представители другой уделяли сну на пару часов больше. Медики отметили, что те люди, которые спали меньше, были подвержены заражению вирусом в несколько раз чаще.

Таким образом ученые эмпирически смогли доказать, что сон положительно воздействует на укрепление организма и способствует более эффективному противодействию простудным заболеваниям.

Ученые отмечают, что причиной такого эффекта является усиление отдохнувшего организма, который после сна лучше борется с недугом. Медики отмечают, что сейчас люди недооценивают недостаток сна, который является причиной многих отклонений в здоровье людей.

Медицинские работники советуют спать ночью не менее семи - восьми часов. Еще они выделяют пользу кратковременного дневного сна. Всего двадцать - тридцать минут сна днем помогут укрепить организм еще сильнее.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Любопытные трюки помогут перехитрить твой непослушный организм (фото)

Как стать богатым? 7 советов от миллионеров

Как обойти блокировку сайтов: простая инструкция к применению

Чего нельзя делать в день рождения? Для вашего же блага

Школа хакера, или Как увидеть пароль, спрятанный за звездочками (видео)

Семь знаков, которые посылает вам ангел-хранитель



Яндекс.Метрика