Лавров рассказал, как дипломаты США надевали парики и переодевались в женщин

Эксперт о том, как Трамп и Путин поделят мир: Об Украине речь не идет

Эксперты рассчитали: доллар может дотянуть до 65 гривен

Киевлянка в шоке от платежки за отопление: 8000 грн за 88 кв. м

"Киборги" рассказали, как можно было изменить исход войны и перейти в наступление

Глас народа: Пузатые у власти снова тулят нам фуфел. ВИДЕО

Как побороть простуду самым простым и дешевым методом

12.12.2016 16:42 | Общество | Просмотров: 1830

Простудные заболевания становятся частыми спутниками людей в зимние месяцы. Однако ученые указали на хороший метод борьбы с простудой.

Этим методом является сон, пишет NewsOboz.org со ссылкой на newsyou.info.

Благодаря крепкому сну люди могут защитить себя от болезни. К такому выводу пришли американские ученые, которые проводили эксперимент, в котором принимало участие около ста шестидесяти человек.

Суть эксперимента заключалась в том, что людям давали капли с вирусом простудного заболевания, они их применяли и помещались в отдельное помещение. Люди находились под постоянным присмотром врачей.

Изначально их разделили на две группы, представители одной из которых спали по 5-6 часов, а представители другой уделяли сну на пару часов больше. Медики отметили, что те люди, которые спали меньше, были подвержены заражению вирусом в несколько раз чаще.

Таким образом ученые эмпирически смогли доказать, что сон положительно воздействует на укрепление организма и способствует более эффективному противодействию простудным заболеваниям.

Ученые отмечают, что причиной такого эффекта является усиление отдохнувшего организма, который после сна лучше борется с недугом. Медики отмечают, что сейчас люди недооценивают недостаток сна, который является причиной многих отклонений в здоровье людей.

Медицинские работники советуют спать ночью не менее семи - восьми часов. Еще они выделяют пользу кратковременного дневного сна. Всего двадцать - тридцать минут сна днем помогут укрепить организм еще сильнее.







загрузка...

...
...
...





Распродажа







Популярное



Релакс за 5 минут: пара полезных методов (инфографика)

Вольф Мессинг: Ваше желание исполнит свеча (простая инструкция)

Полезные советы: как выбрать самую быструю очередь в магазине?

Пять советов современной Золушке: как получить желаемое

Как сохранить себя в форме: простые советы на праздничный период

Диетологи рассказали, какой ужин лучше не отдавать врагу



Яндекс.Метрика