Один дома: восьмилетний школьник прогнал грабителей

Орудует маньяк? Под Киевом исчезают молодые девушки

Руководителям НБУ внезапно баснословно повысили зарплаты (видео)

Обострение на Донбассе: мощный ответ ВСУ на обстрелы боевиков

Суд Испании приговорил арестовать двух барселонских националистов

У здания ВР Украины артиллерия открыла огонь (видео)

Как побороть простуду самым простым и дешевым методом

12.12.2016 16:42 | Общество | Просмотров: 1845

Простудные заболевания становятся частыми спутниками людей в зимние месяцы. Однако ученые указали на хороший метод борьбы с простудой.

Этим методом является сон, пишет NewsOboz.org со ссылкой на newsyou.info.

Благодаря крепкому сну люди могут защитить себя от болезни. К такому выводу пришли американские ученые, которые проводили эксперимент, в котором принимало участие около ста шестидесяти человек.

Суть эксперимента заключалась в том, что людям давали капли с вирусом простудного заболевания, они их применяли и помещались в отдельное помещение. Люди находились под постоянным присмотром врачей.

Изначально их разделили на две группы, представители одной из которых спали по 5-6 часов, а представители другой уделяли сну на пару часов больше. Медики отметили, что те люди, которые спали меньше, были подвержены заражению вирусом в несколько раз чаще.

Таким образом ученые эмпирически смогли доказать, что сон положительно воздействует на укрепление организма и способствует более эффективному противодействию простудным заболеваниям.

Ученые отмечают, что причиной такого эффекта является усиление отдохнувшего организма, который после сна лучше борется с недугом. Медики отмечают, что сейчас люди недооценивают недостаток сна, который является причиной многих отклонений в здоровье людей.

Медицинские работники советуют спать ночью не менее семи - восьми часов. Еще они выделяют пользу кратковременного дневного сна. Всего двадцать - тридцать минут сна днем помогут укрепить организм еще сильнее.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Если обувь воняет: как избавиться от неприятного аромата

Астропрогноз для всех на октябрь 2017 года

Расписание магнитных бурь на октябрь 2017 года

Простейший набор упражнений сотворит чудо с твоей пищеварительной системой (видео)

Как улучшить детское мышление с помощью простых вопросов

Неопалимая купина: от чего защищает икона