В Третьяковской галерее изувечили шедевр Репина: все подробности (фото, видео)

Погибло два "Камаза": в сети вспоминают знаковое событие на Донбассе

Берегите голову: украинцев предупредили о разрывной магнитной буре

В Киеве "подожгли" посольство России (видео)

Почти как в Нью-Йорке: болельщиков удивили цены в Киеве (видео)

Лига Чемпионов УЕФА 2018: все, что нужно знать о финале: трансляция (фото, видео)

Как побороть лень: советы психолога, которые работают

05.09.2016 18:19 | Общество | Просмотров: 2418

 

Часто случается, что мы не успеваем выполнить какой-то объем работы только из-за собственной лени. Кажется, что лень побороть легко - надо только захотеть работать. Однако, эксперты настаивают, не все так просто.

Психолог Наталья Подлесная в эфире канала 1+1 рассказала, что из-за лени организм посылает сигнал об усталости или равнодушию к этому делу. Более того, лень мы можем почувствовать и тогда, когда организм страдает от инфекционного заболевания, передает NewsOboz.org.

Если со здоровьем у вас все в порядке, то восстановить заинтересованность к работе и побороть лень помогут простые советы:

1. Не стоит брать большой объем работы. Лучше разбить задачу на меньшие подзадачи.

2. Надо создать веселое настроение на рабочем месте. В этом может помочь какой-то бодрящий плакат или что-то вроде этого.

3. Вознаграждайте себя. После того, как вы разбили свою работу на маленькие куски, можете радовать себя чем-то приятным после выполнения каждой подзадачи.

4. Спорт - эффективное оружие с ленью. Как только вы почувствовали, что мотивация падает - сделайте 15-минутную зарядку.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Как на самом деле действует проклятие, порча и сглаз: научные объяснения данного процесса

Судороги в ногах: откуда они берутся, и как с этим справиться

Чтобы проверить свою щитовидку, вам нужен только градусник

Вот каким будет июнь для каждого знака Зодиака: очень важная информация

Жировик бесследно исчезнет без операции, просто примените этот рецепт

Волшебная мазь спасет от варикозного расширения вен



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".