Срочно: известного певца забрали в больницу прямо с концерта

Курс биткоина: держатели рвут на себе волосы

Самолет рухнул на жилой дом (видео)

В Киеве начался марш за импичмент (фото)

Права человека в Украине - к кому обращаться

Известная украинская певица перенесла сложную операцию на лице (фото)

Как определить "свою" дозу алкоголя

01.08.2016 16:27 | Общество | Просмотров: 7318

Диетолог Людмила Денисенко рассказала, как узнать свою норму алкоголя
"В идеале алкоголь вообще не нужно употреблять. Но есть шутка: «Миллион мужчин не могут ошибаться». История человечества говорит, что если бы алкоголь был смертельным ядом, люди уже умерли бы. Все яд, и все лекарство – все дело в дозе", - говорит диетолог.
"На мой взгляд, правильный подход такой: можно пить, если знать свою норму, или не пить вообще.
Если у человека нет зависимости от алкоголя, он может определить для себя безопасное количество спиртного. Для этого нужно не употреблять алкоголь в течение трех недель, а затем во время трапезы, спустя десять минут после ее начала, выпить немного спиртного. Через каждые 10 минут следует повторить прием алкоголя. Когда почувствуете, что расслабились, и стало весело, значит — это ваш лимит. Обычно этот эффект наступает после одной-двух рюмок (или бокалов, если речь о вине)", - рассказала диетолог.
Полную версию интервью читайте на сайте "Репортер"






загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



6 признаков того, что вас о чем-то пытается предупредить ваш ангел-хранитель

Что нужно сделать перед Новым 2018 годом: советы для каждого Знака Зодиака

Как отличить настоящий алкоголь от подделки

Одесский астролог - о Крыме, Донбассе и Украине в 2018 году

Самые работающие рецепты от кашля — вам в копилку

Что можно, а чего нельзя делать во время новогодних праздников



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".