Байден и Путин впервые поговорили по телефону. Президент США подтвердил поддержку Украины

Путина могут изолировать из-за ареста Навального - политолог

Пробит череп, переломаны руки: в Париже зверски избили 14-летнего украинца - первые подробности. ФОТО

Частная PR-акция кума Путина Медведчука по перевозке пленных из оккупированного Донбасса остановлена - Кравчук

Байден принял присягу и стал 46-м президентом США. Вице-президентом стала Камала Харрис — первая женщина на этом посту. ФОТО

В аэропорту РФ к возвращению Навального стягивают автозаки и полицию. ФОТО, ВИДЕО

Как избавиться от боли в спине с помощью массажа стоп

31.01.2019 11:15 | Общество | Просмотров: 1148

Если вы думаете, что стопы - совсем неважная честь тела, мы вас разочаруем. Все важные точки находятся на стопе человека, и с помощью специального массажа можно вылечить много болезней.

Каждая зона стопы отвечает за человеческий орган, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на lifter и портал Хануман. Ведь там находится 72 тысячи нервных окончаний.

 

Например, если посмотреть на внутреннее ребро стопы, линия между пяткой и большим пальцем - проекция позвоночника.

Именно эту часть и нужно массажировать, чтобы избавиться от боли в спине. В уме поделите себе эту линию на отделы позвоночника: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Массируйте большим пальцем, круговыми движениями от пятки к носку.

Помните, важно делать массаж на чистой коже с помощью крема или специального масла.

Также нужно минимум раз в пару дней делать массаж всей стопы.

Сядьте удобно, выверните ногу, чтобы стопу поставить на колено. Массируйте круговыми движениями большими пальцами в течение 5-ти минут каждую ногу. Разомните каждый палец. После легко погладьте всю стопу.

Массаж можно также делать локтем.

 

Но есть и ряд противопоказаний. Вам нельзя делать массаж, если вы больны, страдаете от варикозного расширения вен или воспаления суставов.

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Ученые выяснили, как будет выглядеть будущий суперконтинент Земли. ВИДЕО

5 советов, которые помогут экономить даже с низкой зарплатой

Дмитрий Карпачев: Какая температура у ваших отношений?

Как голландцы стали самой высокой нацией на планете, обогнав американцев

Гуцульская коляда может стать достоянием ЮНЕСКО

Ученые выяснили, как коты влияют на дистанционную работу хозяев



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".