В сети высмеяли «алкогольные» планы ДНРовцев

Боевики «ДНР» избрали новую тактику по тотальному контролю населения

28 карт, способных пошатнуть ваше мировоззрение (фото)

Доставайте шапки: синоптики предупредили о заморозках

Дипломат рассказал, как обхитрить Россию с миротворцами ООН на Донбассе

Легенду российского хоккея убила собственная дочь: подробности трагедии

Исследование: сотрудникам офисов нужно работать стоя

30.03.2016 15:43 | Общество | Просмотров: 1304

 

Чтобы сохранить здоровье работая в офисе, нужно стоя проводить не менее 2 часов в день

Об этом свидетельствуют данные исследования британских медиков, сообщает NewsOboz.org со ссылкой на портал Neboley.

По данным специалистов, офисные работники проводят в сидячем положении около 9 часов в день,

При этом, около 21% работников сидят в течение от 7 до 8 часов в день, в то время как 32% находятся в сидячем положении в течение от 5 до 6 часов, 26% работников - от 3 до 4 часов в день, и только 7% работников сидят менее 2 часов в день.

Малоподвижный образ жизни приводит к развитию боли в спине, диабета, остеопороза, тревожности и депрессии. В результате увеличивается число дней, которые сотрудники офисов проводят на больничном.

Эксперты рекомендуют офисным работникам стоять в рабочее время в течение минимум 2 часов для того, чтобы снизить риск развития боли в спине.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Как улучшить детское мышление с помощью простых вопросов

Неопалимая купина: от чего защищает икона

7 упражнений, которые за 4 недели сделают из вас модель

Банкомат завис и не вернул карту: пошаговая инструкция, чтоб забрать ее через минуту

Три золотых трюка, чтобы больше не орать на детей

Легкий трюк, чтобы умножать без калькулятора