Журналист о московских мародерах в Крыму: Оккупанты бывают разные

Киев к Евровидению перекроют: схема дорог

Пулеметчик от бога, но запил: фронтовой диагноз мешает жить бойцу

Никого не выпускают: в Киеве неизвестные захватили два магазина (фото)

Станем в строй – завтра в бой: мощное духоподъемное видео про бойцов АТО

Кличко и Джошуа показали открытые тренировки (видео)

Исследование: Не всякое занятие спортом поможет сбросить килограммы

05.02.2016 07:30 | Общество | Просмотров: 272

 

Нерегулярные занятия спортом способствуют накоплению лишних килограммов.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), передает NewsOboz.org со ссылкой на Neboley.

Исследователи выяснили, что для эффективного снижения веса, необходимо оставаться физически активным в течение многих лет и избегать сезонных "передышек".

Ученые так же отметили, что люди, которые интенсивно занимались бегом и затем внезапно прекращали тренировать свое тело, быстро набирали вес.

Вес таких «отдыхающих» физкультурников был примерно вчетверо больше, чем до начала физических тренировок.

При этом, по данным специалистов, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Формула успеха: главные привычки миллионеров

Как организовать цивилизованный пикник: важные советы

Народные приметы: почему нельзя ничего передавать через порог

Как пить и не пьянеть: рецепты разведки

Топ-8 ошибок при похудении: советы фитнес-тренера

Идеальный живот и бедра: 16 простых упражнений в одном видео



Яндекс.Метрика