В Киев приехал беглый соратник Януковича: пока прячется, но в лучшем отеле

За украинцами следят через умные телевизоры: кто и зачем собирает информацию

Дорога смерти: сегодня День памяти жертв Бабьего Яра

Боевики на Донбассе устраивают облавы на "отказников"

Украина не смогла договориться с МВФ о новой программе: окончательное соглашение не подписано

Какой будет погода в октябре: синоптик шокировал прогнозом

Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости

27.08.2019 17:58 | Общество | Просмотров: 586

Это уже не новости - регулярные физические нагрузки сделают вас здоровее.

Но спорт, в частности отжимания, помогают определить вероятность возникновения инсульта или инфаркта у вас.

Соответствующее исследование провели ученые из Гарвардского университета, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на lifter.

В нем приняли участие около 1000 пожарных из Индианы в период с 2000 по 2007 год. Медицинские заключения относительно их сердечно-сосудистых заболеваний были проверены в течение следующих 10 лет.

Если мужчина был способен делать более 40 отжиманий, у него риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 96% ниже.

Возможность сделать 21-30 отжиманий свидетельствует, что риск заболеваний ниже на 25%. А если мужчина не может сделать и 10 отжиманий - ситуация очень плохая.

Как правило, сердечные приступы или инсульт происходят, когда наши артерии начинают сужаться из-за атеросклероза. 

Таким образом, очень важно тренироваться и держать себя в форме, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые проблемы в будущем.

Исследование еще раз доказывает, насколько важны физические упражнения и физическая активность для нашего здоровья.

А сколько раз можете отжаться вы?

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Чудо-сироп: укрепит память, поможет зрению, слуху и избавиться от жира на животе

Болит слева в животе: о каких заболеваниях сигнализирует организм

Кто регулярно пьёт чай - у того мозг здоровее. Вот почему

Парацетамол признали опасным: ученые назвали тревожные симптомы

Лук спасает от рака: медики назвали "профилактическое" количество в питании

Часто страдаете от боли в плече? Вот что надо делать



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".