Бутусов: Азербайджан опубликовал потери в войне в Карабахе – и что из этого следует?

Тихановская: Режим разваливается. Я готова возглавить Беларусь в переходный период. ВИДЕО

Кравчук назвал Лукашенко злом

"Бюджетной ночи не будет". Гетманцев рассказал, когда может быть принят госбюджет на 2021 год

НАТО усилит поддержку Украины на фоне агрессии РФ в Черном море

Бутусов: Дело Татарова стремительно превращается в главный коррупционный скандал президента Зеленского

Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости

27.08.2019 17:58 | Общество | Просмотров: 588

Это уже не новости - регулярные физические нагрузки сделают вас здоровее.

Но спорт, в частности отжимания, помогают определить вероятность возникновения инсульта или инфаркта у вас.

Соответствующее исследование провели ученые из Гарвардского университета, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на lifter.

В нем приняли участие около 1000 пожарных из Индианы в период с 2000 по 2007 год. Медицинские заключения относительно их сердечно-сосудистых заболеваний были проверены в течение следующих 10 лет.

Если мужчина был способен делать более 40 отжиманий, у него риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 96% ниже.

Возможность сделать 21-30 отжиманий свидетельствует, что риск заболеваний ниже на 25%. А если мужчина не может сделать и 10 отжиманий - ситуация очень плохая.

Как правило, сердечные приступы или инсульт происходят, когда наши артерии начинают сужаться из-за атеросклероза. 

Таким образом, очень важно тренироваться и держать себя в форме, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые проблемы в будущем.

Исследование еще раз доказывает, насколько важны физические упражнения и физическая активность для нашего здоровья.

А сколько раз можете отжаться вы?

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



"Могу умереть на операционном столе": признания модели-трансгендера из "Супер Топ-модели по-украински"

Все было не так? Netflix призывают разъяснить, что сериал "Корона" о Диане и принце Чарльзе - это вымысел

Британский врач назвал продукты для защиты от коронавируса

Начало Рождественского поста: чем питаться и как соблюдать

"Любим тебя больше жизни". 53-летний "танцующий миллионер" из Италии впервые стал отцом. ФОТО, ВИДЕО

От индийцев к индейцам. Запутанная история кардамона



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".