Советы доктора Комаровского: как не заразиться, если в доме есть больной

В Украине от гриппа умер первый взрослый

Солдат-полковник в АТО: Защищаю Украину, как могу

Надвигается снежный шторм: спасатели предупредили об опасности

Жителей ЛНР подвергли психической атаке: Украина требует от боевиков проявить гуманность (видео)

Горловку "приписали" к РФ (фото)

Землян ждут два дня сильнейших магнитных бурь. Как унять недомогания

10.04.2016 19:02 | Общество | Просмотров: 6710


На 11 и 12 апреля метеорологи прогнозируют сильные геомагнитные возмущения Земли мощностью в 5-6 баллов. У метеозависимых людей в эти дни могут быть головные боли, слабость, головокружение, а также нарушения в сердцебиении, сообщает NewsOboz.org со ссылкой на Вести.

Избавиться от этих симптомов помогут пустырник, мелиса и контрастный душ.
«От головы» - 30 капель 4 раза в день
Избавиться от головной боли поможет настойка пустырника. Это растение оказывает седативное воздействие и нормализует давление, благодаря чему избавляет от головной боли, расслабляет нервную систему. Принимайте ее по 30 каапел 4 раза в день
Выпейте чаю с мелиссой
Нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить сердцебиение и давление поможет зеленый чай с мелиссой. В состав мелиссы входят эфирные масла, а также вещества мирцен и цитраль, обладающие сильны седативным свойством. Они помогают нормализовать давление. Зеленый чай же включает вещества теин и танин, которые в сочетании с мелиссой оказывают мягкое воздействие на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Вкупе такой чай оказывает седативный и обезболивающий эффект, нормализует давление, а также разжижает кровь, предотвращая риск образования тромбов.
Душ – для тела и души
Чтоб окончательно прийти в норму, отправляйтесь в контрастный душ: 1 минута - горячая, 30 с - холодная. С таким чередованием организм взбодрится, при этом появится эффекта переохлаждения. Такая процедура помогает снять головокружение и слабость за счет улучшения циркуляции крови, и избавит от раздражительности благодаря стимуляции нервной системы.
Если эти дни вы будете находится в офисе, где принять полноценный душ возможности нет, устройте контрастные обливания рукам.
Наш эксперт: Виктория Форосенко, терапевт-кардиолог







загрузка...

...
...
...





Распродажа





Популярное





Ex.ua и FS.to закрыты: где смотреть любимые фильмы

Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…

Заставим вирус отступить: 6 простых способов не заболеть осенью

Что нужно сделать сразу после увольнения

Как приготовить идеальный кофе! 10 советов

Как перевезти на самолете кота, лыжи или диван: советы владельцам нестандартного багажа



Яндекс.Метрика