Для учениий армии США нужны "русские": в Берлине ищут статистов

«Среднее звено» боевиков кинулось скупать у жителей Донбасса украинские документы

Рассказ очевидца: как Путину "насвистели в уши" воевать на Донбассе

10 дней на раздумья: Приватбанк включил клиентам счетчик

Посол ЕС о коррупции в Украине: Несколько человек вашу страну превращают в банкомат

​Пасхальное перемирие на Донбассе: названы сроки

Землян ждут два дня сильнейших магнитных бурь. Как унять недомогания

10.04.2016 19:02 | Общество | Просмотров: 6711


На 11 и 12 апреля метеорологи прогнозируют сильные геомагнитные возмущения Земли мощностью в 5-6 баллов. У метеозависимых людей в эти дни могут быть головные боли, слабость, головокружение, а также нарушения в сердцебиении, сообщает NewsOboz.org со ссылкой на Вести.

Избавиться от этих симптомов помогут пустырник, мелиса и контрастный душ.
«От головы» - 30 капель 4 раза в день
Избавиться от головной боли поможет настойка пустырника. Это растение оказывает седативное воздействие и нормализует давление, благодаря чему избавляет от головной боли, расслабляет нервную систему. Принимайте ее по 30 каапел 4 раза в день
Выпейте чаю с мелиссой
Нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить сердцебиение и давление поможет зеленый чай с мелиссой. В состав мелиссы входят эфирные масла, а также вещества мирцен и цитраль, обладающие сильны седативным свойством. Они помогают нормализовать давление. Зеленый чай же включает вещества теин и танин, которые в сочетании с мелиссой оказывают мягкое воздействие на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Вкупе такой чай оказывает седативный и обезболивающий эффект, нормализует давление, а также разжижает кровь, предотвращая риск образования тромбов.
Душ – для тела и души
Чтоб окончательно прийти в норму, отправляйтесь в контрастный душ: 1 минута - горячая, 30 с - холодная. С таким чередованием организм взбодрится, при этом появится эффекта переохлаждения. Такая процедура помогает снять головокружение и слабость за счет улучшения циркуляции крови, и избавит от раздражительности благодаря стимуляции нервной системы.
Если эти дни вы будете находится в офисе, где принять полноценный душ возможности нет, устройте контрастные обливания рукам.
Наш эксперт: Виктория Форосенко, терапевт-кардиолог







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Как уснуть за 5 минут: топ действенных советов

Японский метод расслабиться за 5 минут (видео)

Как месяц рождения влияет на жизнь женщины?

Мудрые советы на все случаи жизни

Лучшая тренировка для омоложения организма

Пикник без проблем: как уберечь себя от клещей на все лето (фото, видео)



Яндекс.Метрика