Последний разговор Леха Качиньского перед катастрофой в Смоленске. Почему он важен и при чем здесь Россия?

Семь лет назад "Беркут" разогнал студентов на Майдане

В парламенте Хорватии Голодомор впервые назвали геноцидом украинцев

ЧЕ по художественной гимнастике: Украина выиграла еще два "золота"

Майк Тайсон - Рой Джонс: показательный бой завершился ничьей

Рада готова рассмотреть госбюджет-2021 в установленные сроки, - Кондратюк

Долой пижамы и ночнушки! Ученые объяснили, почему полезно спать голышом

09.04.2017 11:08 | Общество | Просмотров: 369

Ученые рекомендуют отказаться от пижам и ночнушек и спать без одежды, так как это полезно для здоровья.

По мнению специалистов, нагота ночью способствует снижению веса, увеличению фертильности, а также профилактике инфекций в интимной зоне, передает NewsOboz.org со ссылкой на Дни.ру и Daily Mail.

Так, сон голышом снижает у женщин риск появления молочницы. Поскольку грибковые инфекции любят тепло и влажность, то они быстрее размножаются. если мы спим в одежде и нижнем белье, так как в них мы быстрее потеем.

Кроме того, подобная практика полезна и для мужского здоровья. Ученые отмечают, что мужской гормон тестостерон, отвечающий за фертильность, выделяется в основном ночью, однако духота может подавлять этот процесс.

Сон в обнаженном виде также улучшает и интимные отношения супругов .По мнению специалистов, вид голой кожи друг друга стимулирует возбуждение и позволяет партнерам чувствовать себя более любящими и любимыми.

Кроме того, отсутствие одежды в постели способствует и снижению веса. Дело в том, что когда нам слишком тепло ночью, наш организм начинает интенсивнее вырабатывать гормон кортизол, который повышает аппетит.

По этим же причинам ученые не рекомендуют спать в слишком теплой комнате. Чрезмерная духота в спальне будет способствовать сокращению глубокой фазы сна и постоянным нарушениям сна. Из-за этого человек на утро будет чувствовать утомленным. Специалисты считают, что оптимально поддерживать температуру в комнате в ночное время на уровне 18-24 градусов.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Все было не так? Netflix призывают разъяснить, что сериал "Корона" о Диане и принце Чарльзе - это вымысел

Британский врач назвал продукты для защиты от коронавируса

Начало Рождественского поста: чем питаться и как соблюдать

"Любим тебя больше жизни". 53-летний "танцующий миллионер" из Италии впервые стал отцом. ФОТО, ВИДЕО

От индийцев к индейцам. Запутанная история кардамона

На 94-м году жизни скончалась вдова Сергея Бондарчука, актриса Ирина Скобцева. ФОТО



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".