Боится за свою шкуру: эксперт о том, как Лукашенко решил обхитрить Путина

Коалиция Европарламента указала премьер-министру Венгрии на дверь: в чем дело

Янукович вернется в Украину: раскрыт неожиданный план президента-беглеца

В шрамах и ранах: как выглядят последствия войны на Донбассе из космоса

Боевики ЛНР передали Украине более полусотни человек

Соседка Украины решила отмечать без Путина годовщину Второй мировой войны

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд

02.03.2019 14:50 | Общество | Просмотров: 1420

Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на tipsha.

Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением.

О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными.

Для того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание.

Вот список продуктов, которые в этом помогут:

  1. Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах.
  2. Рыбий жир нормализует уровень холестерина.
  3. Эфирные масла. Помогут снять напряжение, расслабиться и улучшить кровоток.
  4. Имбирь предотвратит появление сгустков в крови.
  5. Кайенский перец укрепит артерии.
  6. Экстракт листьев гинкго билоба улучшит память и кровообращение в мозге.
  7. Конский каштан эсцин укрепит стенки капилляров и поможет в профилактике варикозного расширения вен.
  8. Семена льна – отличное средство для борьбы с гипертонией.

Способ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. Её проводят на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца. При наличии серьезных заболеваний, лечение должен назначать только кардиолог.

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Восстановить печень и избавиться от лишних килограммов можно всего за 30 дней

Военные врачи рекомендуют: сбить давление можно, нажав на 1 точку

Как восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней

Очень неожиданные вещи, которые могут провоцировать сердечный приступ

8 причин, почему у вас часто может болеть живот по утрам

Кинза за 42 дня выводит из организма 80% тяжелых металлов: вот что надо делать



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".